Dein Podcast über Sportwissenschaft, Physiotherapie und Training. Von Maurice und Thomas. Wöchentlich sprechen wir mit spannenden Gästen über den menschlichen Körper und Geist und was alles dazu gehört. Von deutschen Topathleten über Experten aus den Bereichen Physiotherapie, Sportpsychologie und Sportwissenschaften ist für jeden etwas dabei. Hör gleich rein!
https://50lsbj.podcaster.de/
Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 16 hours 41 minutes
episode 11: #11 - Innenrotation Schulter - Welche Probleme bringt eine unsaubere Ausführung von Übungen mit sich?
Nach einer kleinen Sommerpause geht es weiter mit spannenden Themen. Uns haben ein paar Zuhörer-Fragen erreicht, die wir in dieser Podcast Folge behandeln. Ein großes Thema ist die richtige Durchführung von Übungen und was passieren kann, wenn man dies nicht einhält. Wir orientieren und dabei an Zugübungen für den Rücken...
episode 10: Körperkonzept #10 - Rückenschmerz, Hüftprobleme und anatomische Erläuterung des ISG
Der Einfluss des Iliosakralgelenk auf den gesamten Körper
episode 9: Körperkonzept #9 - Auf Schweizer Autobahn von Polizei gestoppt
Thomas wird auf dem Weg in die Schweiz von der Polizei gestoppt und sein komplettes Auto wird durchsucht. Außerdem besprechen wir zwei Fälle von Dysbalancen im Knie und Sprunggelenk anhand ausgewählter Beispiele von Fußball-Profis! Viel Spaß :)
episode 8: Koerperkonzept #8 - Dirk Nowitzki, tägliche Routinen und Tipps zur Ernährung
Eine Knaller-Folge! Dirk Nowitzki wird abgefeiert, wir erzählen euch alles über morgendliche Routinen und wie man damit besser in den Tag startet und geben Tipps zur Ernährung. Hörenswert und hoch interessant!
episode 7: Körperkonzept #7 - Gelungener Aprilscherz, Kompensationen bei Fehlbelastung und der Jefferson Curl
Wir analysieren den wahrscheinlich schlimmsten Beinmuskelkater, den wir auf Grund des Trainingsprogramms von Speedskating Weltmeister Felix Rijhnen hatten, freuen uns über einen gelungen Aprilscherz und diskutieren Kompensationsübungen und -möglichkeiten bei Fehlbelastungen und Dysbalancen.
episode 6: Chris Weber spricht umfangreich über sein Training, seine große Verletzung Anfang des Jahres und den Weg vom Sprinter zum Bobanschieber
Chris Weber spricht umfangreich über sein Training, seine große Verletzung Anfang des Jahres und den Weg vom Sprinter zum Bobanschieber
episode 5: Felix Rijhnen gibt tiefe Einblicke in Training, Verletzungen, Vorbereitung, Ernährung und seinen Alltag als Profi
Felix Rijhnen gibt tiefe Einblicke in Training, Verletzungen, Vorbereitung, Ernährung und seinen Alltag als Profi
episode 4: Welche Aussichten hat mit mit einem Studium der Sportwissenschaft oder einer Ausbildung (oder Studium) als Physiotherapeut
Welche Aussichten hat mit mit einem Studium der Sportwissenschaft oder einer Ausbildung (oder Studium) als Physiotherapeut
episode 3: Körperkonzept #3 - Verletzungen, Dysbalancen, Ausgleichstraining
Wie man Dysbalancen entdeckt und wie man sie behandeln kann
episode 2: Zweite Folge, mehr Input, mehr Struktur. Körperkonzept halt
In der zweiten Folge nehmen wir erst richtig Fahrt auf!