Dein Podcast über Sportwissenschaft, Physiotherapie und Training. Von Maurice und Thomas. Wöchentlich sprechen wir mit spannenden Gästen über den menschlichen Körper und Geist und was alles dazu gehört. Von deutschen Topathleten über Experten aus den Bereichen Physiotherapie, Sportpsychologie und Sportwissenschaften ist für jeden etwas dabei. Hör gleich rein!
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Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 16 hours 41 minutes
episode 10: Körperkonzept #10 - Rückenschmerz, Hüftprobleme und anatomische Erläuterung des ISG
Der Einfluss des Iliosakralgelenk auf den gesamten Körper
episode 11: #11 - Innenrotation Schulter - Welche Probleme bringt eine unsaubere Ausführung von Übungen mit sich?
Nach einer kleinen Sommerpause geht es weiter mit spannenden Themen. Uns haben ein paar Zuhörer-Fragen erreicht, die wir in dieser Podcast Folge behandeln. Ein großes Thema ist die richtige Durchführung von Übungen und was passieren kann, wenn man dies nicht einhält. Wir orientieren und dabei an Zugübungen für den Rücken...
episode 12: #12 Körperkonzept - Mit Profi IronMan Pascal Ramali
Der Werdegang vom 21 maligen Deutschen Meister im Speedskating zum Profi der Ü30 Klasse im IronMan
episode 13: #13 Körperkonzept - Die Top 3 Fehler beim Start im Fitnessstudio
Diese Fehler solltest du vermeiden
episode 14: #14 Körperkonzept - Deeptalk mit dem Hauptstadttrainer Erik Jäger
Wie man von seinem ersten Personalttraining zu einer in Deutschland bekannten Marke wird
episode 16: #15 - Broscience. Alles was zählt!
Broscience setzte sich aus den Wörtern Bro und Science zusammen, was so viel bedeutet Kumpel-Wissenschaft. Broscience beschreibt die vorherrschende Meinungsbildung im Bodybuilding und Fitness bei der die Aussage eines Kerls mit vielen Muskeln als höher bewertet wird wie tatsächliche wissenschaftliche Erkentnisse. Wir informieren euch über die größten Mythen im Broscience und klären darüber auf :D
episode 17: #16 - Dysbalancen auf Grund von Kieferfehlstellungen. Talk mit einem Zahnarzt
Welchen Einfluss hat die Lage des Kiefers auf den Rest des Körpers?
episode 18: #17 - Intermittierendes Fasten und viele weitere spannende Ernährungsformen
Umfangreiche Antwort auf eine sehr geile Zuhörerfrage
episode 19: #18 - Kinder- und Jugendtraining
Die Vorteile und Gefahren von Kraft- und Ausdauertraining im Kinder- und Jugendalter
episode 20: #19 - Mit dem doppelten Olympiateilnehmer Marco Koch
Einblicke in den Alltag und das Training eines Profi-Schwimmers