Wir reden über verschiedene Themen im Bereich Kraftsport, Powerlifting, diskutieren Trainingsansätze und mehr
https://podcasters.spotify.com/pod/show/niclas-mller
Gesamtlänge aller Episoden: 8 hours 52 minutes
episode 6: Folge 006 Rückentraining für bessere Lifts
Heute besprechen die Wichtigkeit von Rückentraining für alle anderen Lifts!
episode 5: Folge 005 Stress und Regenerationstipps
Heute erzählen wir euch etwas über unsere Methoden um Alltagsstress mit einem optimalen Training unter einen Hut zu bekommen!
Folge 004 Q&A
In dieser Folge klären wir die nächsten 10 Fragen, die ihr uns gestellt habt. Mit dabei: Training in Zeiten von Corona, Die Brücke beim Bankdrücken und wer wir eigentlich sind :)
episode 3: Folge 003 High Bar vs. Low Bar Squat
Heute widmen wir uns der Kniebeuge, speziell mit den beiden Varianten Low Bar und High Bar. Wir gehen auf die Unterschiede und Gemeinsamkeiten ein und klären, für welchen Sportler welche Variante sinnvoll ist. Seid gespannt!
episode 2: Folge 002 Q&A mit Thore & Niclas
heute mit den Themen Lockout im Bankdrücken, die beste Kniebeugevariation und vielen mehr. Schaltet ein!
Folge 001 - freie Gewichte vs. Maschinen
Herzlich Willkommen beim Kraftradio! In unserer ersten Folge wägen wir die Vorteile von freien Gewichten und mit denen von Maschinen ab. Somit kannst du deinen Trainingsplan deinen Bedürfnissen anpassen!