Lebenskompass

Ich selbst stehe sehr am Anfang einer Reise, hin zu meinem Herzensprojekt und möchte dich gerade deshalb mitnehmen auf diese Entdeckungsreise ohne fertiges Rezept. Gleichzeitig versuche ich alles im Einklang mit meiner inneren Stimme zu machen und meine Intuition als einen großen Ideengeber ernster zu nehmen, als es dir vielleicht ein männlicher Coach empfehlen würde;-) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lara962/message

Vielleicht kennst du es auch,..diese Situationen in denen dir alles zu viel wird, dein Stress sehr angestiegen ist und du im Gefühlskarusell feststeckst. Ich zumindest suche schon seit Jahren nach Antworten darauf, wie ich mir selbst in solchen Situationen helfen kann. Dabei will ich dir drei Methoden vorstellen zum selbst ausprobieren. Verbinde dich gerne mit mir auf Instagram: traumahealing.britta.barth...

Flüchtest du dich vielleicht auch in eine andere Welt (z.B. Spiritualität, eine Religion, Sucht etc.) um deine wahren Wunden nicht fühlen zu müssen? Wenn wir Trauma in uns tragen (und das tun wir Alle;-)), dann entwickeln wir viele Strategien, um die 'Urwunden' (z.B. ich bin nicht geliebt, keiner sieht meinen wahren Wert, ich bin falsch etc.) nicht durchfühlen zu müssen. Trauma entstand in Beziehung und kann auch nur in Beziehung (einem liebevollen Gegenüber) geheilt werde...

Shakti Aile Dizimi Terapisti, Sinir sistemi güçlendirme grup çalışmaları yapıyor, Somatik seansları veriyor. Yas Eşlikçisi ve Ölüm Doulası. Kendisine özetle “Eşlikçi” diyor. Aldığı eğitimlerin bileşkesiyle Yaşam ve Ölüm zorluklarına eşlik ederek, insanlara destek olmaktan keyif alıyor. 2005 senesinden beri, şifa inisiyasyonları ve farkındalık  eğitimleri aldı...

Eine weitere Folge mit meiner sehr geschätzten Traumatherapeutin und Ausbildungsleiterin Maria Magdalena Rappay. Wir sprechen darüber warum Bindung zwischen Mutter und Kind so essentiell ist für unser gesamtes weiteres Leben. Wie eine unsichere Bindung uns schwer beeinflussen kann in allen Lebensbereichen und vieles mehr. Das Interview kannst du auch auf meinem youtube-Kanal ansehen (Britta Barth). Über Kommentare, Abos und Weiterempfehlungen freuen wir uns sehr...

In dieser Folge möchte ich drei interessante Tipps teilen, wie man zu einem sichereren Auftreten gelangen kann und mehr in Verbundenheit mit seinem ganz persönlichen Ausdruck gelangt. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lara962/message

Heute gibt es ein Interview mit Florentine Zeig für euch. Sie hat nach ihrem Studium der sozialen Arbeit ThetaHealing Ausbildungen gemacht und gibt seitdem Einzelsitzungen und unterrichtet Seminare. ThetaHealing ist eine Form der Quantenheilung und Meditationstechnik, durch die du limitierende Glaubenssätze in deinem Unterbewusstsein aufspüren und durch die Schöpfungsenergie auflösen kannst. Hier findest du sie auf Instagram: https://instagram...

Pause --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lara962/message

Vielleicht hast du dich schon gewundert, warum es seit Wochen keine neue Podcastfolge von mir gab. In dieser Folge erzähle ich dir ganz ehrlich, was es für Veränderungen gab. Für mich und meine Familie sind es Große. Ich würde mich diesesmal besonders freuen über ein kurzes Lebenszeichen von dir, als anonymer Hörer. Um meinen Weg weiter gestalten zu können, würde mir ein ganz kurzes Feedback reichen,..als Motivationsschub sozusagen. Was sind deine Fragen? Was gefällt dir/nicht etc...

Zu Beginn der Folge nehme ich dich kurz mit in unseren neuen Alltag in Deutschland, wo wir seit fast 3 Wochen sind. Anschließend gebe ich dir 3 meiner besten Übungen mit, mit denen ich gut durch einen vollen Alltag komme. Mein Fokus liegt dabei auf dem Thema, mich immer wieder selbst zu regulieren um in keine zu hohe Stresslage zu geraten (Sympathikus). Das parasympathische System immer wieder im Blick zu behalten, ist so entscheidend, um sein "window of tolerance" zu erweitern...