episode 4: Trainieren trotz Corona-Pandemie|Tipps für den Umgang mit der schweren Zeit
Wie gehe ich damit um und welche Tipps habe ich für euch
episode 3: Tipps für eine gesunde ausgewogene Ernährung|Ernährungsumstellung|Automatisch gesund Abnehmen
Hallo ihr Lieben,
ich rede diesmal einfach mal über die Ernährung und welche Tipps ich habe diese in den Alltag einzubauen.
Viele wissen nicht wo sie anfangen sollen und ich erzähle einfach mal über meine persönliche Erfahrungen.
Lasst euch nicht unterkriegen und ich freue mich über neue Fragen!
lg
NJ
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episode 2: Tipps für ein gesünderes Leben!... Was kann ich selbst dafür tun?
Ich gebe dir ein paar Tipps und spreche aus Erfahrung
episode 1: Sportverletzungen?Wie geht man am besten mit diesen um?Tipps für den Umgang
Ich gebe dir ein paar Tipps und spreche aus Erfahrung