Welchen Bereich deines Lebens würdest du gern auf das nächste Level bringen? Hier findest du Impulse, und Anregungen zu den Themen Gesundheit, Bio-Hacking, Fitness, Mindset und Gedanken, Ernährung, Stressmanagement, Achtsamkeit, moderne, -ganzheitliche Medizin, Erfolg, Ziele, Selbstliebe, Sozialleben, Nachhaltigkeit und vielen weiteren. Dieser Podcast soll dich dabei unterstützen, mehr mehr Gesundheit, mehr Energie und dein volles Potential in deinen Lifestyle zu bringen! Schreib mir gern an: charlotte.wagenaar@icloud.com
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#3 - Die Top 10 gesunder Ernährung
Wir bringen Licht ins Dunkel der Ernährungsforschung und besprechen welchen Grundregeln deine Ernährung folgen sollte. Denn ob vegan, vegetarisch, Paleo, Keto oder Mediterran, Low Carb, High Protein oder Intermittent Fasting - Es gibt eine Vielzahl von Ernährungsformen und Mythen um das Thema gesunde Ernährung...
#2 - Die Macht der Gewohnheiten sei mit dir!
Die Macht der Gewohnheiten kann gegen dich gerichtet sein oder bestenfalls deine Lösung um jedes Ziel spielend leicht zu erreichen! In dieser Folge lernst du wie Gewohnheiten entstehen, wo sie herkommen und wie du sie auf deinem Weg zu einem befreiten, selbstbestimmten, erfolgreichen und erfüllenden Leben für dich einsetzten kannst!
#1 - Wie du dir Ziele setzt, sodass du sie auch erreichst!
Mit der richtigen Zielsetzung wirst du unaufhaltbar! Setzt du dir deine Ziele schon smart oder ist da noch Luft nach oben für deinen persönlichen Erfolg?
#0 - Level up Living- worauf du dich freuen kannst!
Hiermit stelle ich dir vor: Den Level up Living Podcast! Freu dich auf einen bunten Mix von Folgen zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Medizin, Lifestyle, Fitness, Gedanken, Mindset und deinen Zielen!