Masterclass of Mind

Ich wurde gebeten eine weitere Podcastfolge zu dem Thema: Gemeinsame Kinder mit einem Narzissten und Trennung! zu besprechen. Ihr seid mir wichtig, du bist mir wichtig und somit habe ich mich diesem Thema angenommen.

Als ob die Trennung nicht schon schlimm genug wäre – nein, es artet regelrecht aus, wenn gemeinsame Kinder im Spiel sind. Die Kindsmutter fürchtet um das Wohl der Kinder, der Kindsvater verliert die Kontrolle, was er unmöglich zulassen kann...

Nach einer toxischen Beziehung fühlen wir in den ersten Tagen und Wochen meistens nichts anderes als eine gähnende Leere. Wo ist die Freude hin? Das Leben fühlt sich einzig und alleine nur noch schwer an. Dadurch, dass dieser Zustand kaum zu ertragen ist, werden andere Dinge gesucht, um in irgendeiner Form, ein besseres Gefühl zu erleben.

Ich kompensierte meine innere Leere damals mit der Arbeitssucht, dem Essen oder auch das Shoppen...

Puh, heute ist es für mich die intimste Podcastfolge, die ich mit euch teilen werde.

Meine Tochter Madeleine (26), war in einer toxischen Beziehung. Wie ihr euch denken könnt, war es eine schwierige Zeit, zum einen für sie als Betroffene und zum anderen für mich als Mutter. Madeleine befindet sich noch in der Verarbeitung und kommt sehr gut voran. Alle notwendigen Schritte, um diese Beziehung auch loslassen zu können, sind umgesetzt...

Eine Trennung von einem Narzissten durchzumachen, ist ziemlich hart und das Ego gerät massiv in Not. Unser Herz sehnt sich nach Zusammengehörigkeit, doch das Ego strebt eher nach Abgrenzung. Du kannst dir das Ego folgendermaßen vorstellen. Ich sehe es persönlich als einen inneren Wächter, der sich bei Gefahr zur Wehr setzt und in bestimmten Situationen ganz schön aggressiv vorgehen kann. Schon bei einem geringsten Anflug von Veränderung ist es nervös und angespannt...

Nicht jede Frau, die eine Trennung von einem Narzissten erlebt, macht sich noch Hoffnungen, dass er zurückkommt. Ich kann mich erinnern, dass ich die Nase gestrichen voll hatte. Die Trennung erfolgte nach mehreren Jahren und es war alles so verfahren. Somit war ich zwar traurig, dass schon wieder eine Beziehung scheiterte, gleichzeitig war ich auch froh, den Demütigungen nicht mehr ausgeliefert zu sein...

Zuerst möchte ich mich für die Tonqualität von Minute 1:47 bis ca. 8 Minute entschuldigen. Ich habe das erst im Nachhinein mitbekommen.

Wow, kommen wir nun zur letzten Podcastfolge in diesem Jahr. Für mich ist das immer ein sehr emotionaler Moment, denn ich reflektiere das vergangene Jahr und ziehe daraus meine Schlüsse. 2022 stand bei mir für Wachstum, Transformation und loslassen...

Eine toxische Beziehung stellt sich als äußerst problematisch dar. Erfolgt dann die Trennung, geht der eigentliche Albtraum in die nächste Instanz. Wenn man glaubt, dass man nun alles hinter sich lassen kann, der irrt sich gewaltig, denn die Nachwehen einer toxischen Beziehung sind der blanke Horror. Niemand, der nicht schon mal solch eine Erfahrung gemacht hat, kann sich in diese Situation reinversetzen, was betroffene Personen dieser missbräuchlichen Beziehung nun durchmachen...

Ich glaube wir kennen alle diese eine Frage im Kopf: Bin ich am Ende der toxische Anteil in der Beziehung gewesen? Bin ich die Narzisstin?

Dadurch, dass der Narzisst höchstwahrscheinlich über einen längeren Zeitraum dir das eingeredet hat, fühlst du dich in deiner Wahrnehmung nicht mehr sicher. Das liegt oftmals daran, dass du über eine längere Zeit der manipulativen Technik Gaslighting ausgeliefert warst. Ich werde darauf näher in der heutigen Podcastfolge eingehen...