Mentalkraft

Hallo und herzlich willkommen im Mentalkraft Podcast. 

Mentalkraft, das sind Lukas Maher von @systemischegesundheit und Paul Schlütter von @fundamentalkraft - Lukas ist Psychologe, psychologischer Psychotherapeut in Ausbildung (Systemische Therapie) und angehender Sportpsychologe. 

Paul ist bereits Sportpsychologe und außerdem als Coach im Bereich Kraftsport tätig. 

In der der ersten Folge unserer 2...

In einer weiteren Folge sprechen Paul und Lukas über die großen Weiten der Psychosomatik. Heute soll es um ein eher schambesetzte Thema gehen: Die Verdauung bzw. den Magen-Darm-Trakt aus psychosomatischer Sicht. Dazu sprechen wir über das Reizdarm-Syndrom, seine Häufigkeit und medizinische Einordnung und wo Beschwerden dieser Art uns in klinischen und sportpsychologischen Kontexten begegnen. Was das Ganze mit Langstreckenflügen zu tun hat, wird uns Paul ebenfalls in der Folge erzählen...

Hallo und herzlich willkommen im Mentalkraft Podcast. Mentalkraft, das sind Lukas Maher von @systemischegesundheit und Paul Schlütter von @fundamentalkraft - Lukas ist Psychologe, psychologischer Psychotherapeut in Ausbildung (Systemische Therapie) und angehender Sportpsychologe. Paul ist bereits Sportpsychologe und außerdem als Coach im Bereich Kraftsport tätig. In der der 2. Folge unserer 2...

In einer weiteren Folge sprechen Paul und Lukas über die großen Weiten der Psychosomatik (oder Psychosomatik). Heute haben wir eine erfahrene und studierte Physiotherapeutin und MMA-Kämpferin Paulina Ionnaidou zu Gast und uns mit ihr über das Thema "Schmerz" bzw...

In einer weiteren Folge sprechen Paul und Lukas über die großen Weiten der Psychosomatik. Heute lassen wir EUCH zu Wort kommen und sprechen über eure Erfahrungen im Umgang mit Schmerzen, die nicht so ganz zu erklären waren, woher sie denn eigentlich kamen. Dazu geben wir noch etwas allgemeinen Input zu funktionellen Körperbeschwerden, Paul lässt seinen Kiefer knacken und leaked im Intro meine einzige Burnout-Bewältigungsstrategie. Sehr nett von ihm aber ich mag ihn trotzdem...

In einer weiteren Folge sprechen Paul und Lukas über die großen Weiten der Psychosomatik. Heute soll es wieder um das eher schambesetzte Reizdarm gehen. Dazu diskutieren wir Erfahrungen von Euch und euren individuellen Strategien damit fertig zu werden. Das Ganze ergänzen wir um ein paar leitlinienkonforme Hinweise und Erfahrungen aus der eigenen Arbeit. Zum Schluss geben wir eine exemplarische Demo darüber, wie psychologische Interventionen die Symptombewältigung unterstützen können...

Seid ihr von Migräne-Attacken betroffen? Wie geht ihr mit Migräne-Auren um? Hattet ihr schon mal Spannungskopfschmerzen oder habt sogar mal von Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) gehört? Paul und Lukas unterhalten sich in dieser Folge über genau diese Symptomatik. Zum einen weil sie unter Sportler:innen und klinischen Patient:innen aber auch in der Allgemeinbevölkerung weit verbreitet sind, zum anderen, weil Paul selbst von 2 dieser Probleme betroffen ist und seinen Umgang damit schildert...

Klimaangst. Linkes Gutmenschenkonstrukt oder relevantes Störungsbild für die Zukunft? Wenn euch das interessiert, lasst uns mal ein Stimmungsbild in den Kommentaren da. In heutigen Folge geht es viel weniger um psychiatrische Diagnosen als um ein exemplarisches psychosomatisches Erstgespräch, das Paul und Lukas gemeinsam führen. Paul ist dabei der Klient...

In dieser Folge sprechen wir mit der Dr. Christiane Wolf über chronische (!) Schmerzen, Achtsamkeit, Self-Compassion (Selbstmitgefühl) und Leistungssport. Dabei gibt uns Christiane, die von Haus aus Gynäkologin ist, Einblicke in ihre therapeutische Arbeit, die neben Mindfulness und Self-Compassion auch Elemente der Systemischen Therapie beinhaltet (Hier: Internal Family Systems)...

In dieser Folge sprechen Wir mit Mika Schmidt von @imagin_youth über die sogenannte körperdysmorphe Störung (KDS). Mika ist angehende psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) und promoviert derzeit an der Universität Osnabrück. 

KDS stellt ein ernstzunehmendes Gesundheitsproblem dar und ist dabei eine relativ unterbeforschte aber dennoch häufige psychische Erkrankung...