Hi ✌???? so schön, dass du hier rein hörst! Ich bin‘s Natie. ???? Sag mal, kennst du das❓Es ist mal wieder so ein Tag an dem alles schief läuft, die Leute einen doof anschauen und der Blick in den Spiegel pusht auch nicht gerade das Selbstwertgefühl. Kein Grund den Kopf in den Sand zu stecken. Echt nicht! Lass uns ein paar Gedanken austauschen und du wirst sehen, alles ist halb so wild. Noch besser, vielleicht findest du hier sogar den ein oder anderen anwendbaren Tipp für mehr Freude am Leben. Probieren wir‘s? Freu mich auf dich, deine Natie ✉️ https://www.instagram.com/natiez_mindset/
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Gesamtlänge aller Episoden: 6 hours 21 minutes
episode 11: DANKBARKEIT ???????? rettet deinen Tag
Du hast das Gefühl dich verfolgt wieder mal eine Pechsträhne? Oder du bist traurig und enttäuscht, weil du denkst alle Menschen um dich herum erreichen mehr als du bzw. geht es besser als dir? Dann könnte DANKBARKEIT dein Tag oder vielleicht sogar deine Woche retten. Wieso? Das erfährst du in dieser Folge! Finde heraus warum Dankbarkeit eine positive Auswirkung auf dich hat, für was du dankbar sein kannst und wann am besten die Zeit ist um danke zu sagen...
episode 12: PERFEKTIONISMUS - Segen oder Fluch? ????
Man will ja alles richtig machen und am besten perfekt, oder?!? Diese hohen Ansprüche an sich selbst können einen heftig unter Druck setzen. Aber muss das sein? Perfektionismus ein Segen oder Fluch - finde es heraus. ✌????Instagram: https://www.instagram.com/natiez_mindset/
episode 12: Was mich an DIR nervt, nervt mich eigentlich an MIR
„Ich könnte mich mal wieder Stunden lang über das Verhalten andere Leute aufregen“, könnte deine Aussage sein????? Na dann drück’ direkt auf PLAY Und höre dir die Folge an. Was steckt hinter dem Sprichwort: „Wer mit dem Finger auf andere zeigt, richtet gleichzeitig drei Finger auf sich selbst“? Und was verrät das über DEINE EIGENE Persönlichkeit? Finde es raus! Viel Spaß dabei, deine Natie. ???? Schau gerne mal auf Instagram vorbei. Ich freue mich sehr von dir zu hören. https://www.instagram...
episode 14: Ich WILL, aber ich KANN nicht - Teil 1 (meine Motivation)
Wenn dich Selbstzweifel, Versagensängste und fehlende Motivation im Leben ausbremsen, dann kannst DU etwas dagegen tun. Hör rein und entdecke wie du deine Zeit nicht mehr damit verschwendest dich in negativen Gefühlen zu suhlen. Ich wünsche dir alles erdenklich Gute, deine Natie .Schau gerne auf Instagram vorbei - gibt’s ein Thema worüber wir mal sprechen sollten? Bin immer für Ideen offen. https://www.instagram.com/natiez_mindset/
episode 14: Altes BEENDEN I Neues beginnen - Teil 1 (Jahreswechsel 2020/21)
Dieses Jahr ist vielleicht nicht alles so gelaufen wie wir es uns vorgestellt haben. Ob Corona daran Schuld ist, der oder die Ex-Partner/in oder wir einfach glauben, dass uns die Pechsträhne am Hintern klebt, sei mal dahin gestellt. Im Grunde genommen verursacht all das negative Gefühle wie z.B. Enttäuschung, Verrat, Wut, Verbitterung oder Traurigkeit...
episode 15: Ich WILL, aber ich KANN nicht - Teil 2 (Selbstzweifel/ Versagensängste)
Du willst endlich deine Selbstzweifel und Ängste beseitigen und deine eigenen Lebensziele und Träume erfüllen? Dann ist diese Folge ein Muss für dich. Ich hoffe sehr sie gibt dir Auftrieb und motiviert dich noch ein Stückchen mehr aus dir rauszuholen. Gruß an dich und deine Liebsten, deine Natie https://www.instagram.com/natiez_mindset/
episode 15: Neues BEGINNEN | Altes beenden - Teil 2 (Träume verwirklichen)
Endspurt für 2020 und deine Verwirklichung Du willst dieses Mal wirklich deine Vorsätze verwirklichen und deine Ziele erreichen? Dann ist das eine Folge, in die du mal reinhören solltest. Finde heraus ob deine Träume das Potential haben sich zu erfüllen. Und was du verändern solltest, damit du selbst die Ziele erreichen kannst, die scheinbar unerreichbar sind. Oder vielleicht hast du ja bereits ein Ziel/ Vorsatz aber bisher bist du auf dem Weg dorthin immer wieder gescheitert...
episode 16: Reminder: Wie ist dein aktueller ENERGIE-STAND? ????
Wenn dein derzeitiges Energie-Level unter 65% ist und du nicht schon einen Plan hast, wie du daraus 100% machst, dann ist diese Folge etwas für dich. Don’t forget: Du bist die einzige Person die dafür verantwortlich ist, deinen persönlichen Akku regelmäßig zu laden. Ständig auf Reserve zu leben, d.h. überwiegend vor dem Burnout zu stehen hast du nicht verdient. Finde deine eigene Quelle für neue Energie. Übrigens: „MINDSET DETOX mit Natie“ gibt es jetzt ganz frisch auf YouTube...
episode 17: Leichter EINSCHLAFEN mit Routine
Nicht einschlafen zu können, kann eine tägliche Quälerei sein. Wie du es dir leichter mit einer einfachen Routine leichter machst, erfährst du in dieser Folge. Umso regelmäßiger du es schaffst, deine Routine durchzuführen, desto schneller wird es dir in Zukunft gelingen in den Schlaf zu kommen. Na dann sag ich an der Stelle mal: Gute Nacht, deine Natie p.s. Gib mir gerne Feedback, was deine Routine geworden ist und ob sie die geholfen hat. Instagram: https://www.instagram.com/natiez_mindset/
episode 18: NEID sollte keinen Platz in meinem Leben haben
Schon mal neidisch gewesen auf den Mut deiner Freundin oder den Erfolg deines Kollegen? Es gibt zwei Gründe von Neid. Einer der dich klein hält und der andere der die das Leben schwer macht. Beide Gründe können die allerdings helfen über dich hinauszuwachsen, wenn du folgendes anwendest....mehr dazu in der Folge ???? Ich bin neuerdings auf Clubhouse, du auch? Lass mal von dir hören, du findest mich unter Natie Doan oder auf Instagram unter Natiez_mindset