Mein Name ist Victoria, ich bin Radiomoderatorin,Coach und Psychologin i.A. In diesem Podcast gebe ich dir Inputs und hilfreiche Tipps aus dem Bereich des Coachings. Ausserdem spreche ich mit Experten aus dem Gesundheitsbereich über das psychische Wohlbefinden und Menschen erzählen ihre besonderen Lebensgeschichten.
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Gesamtlänge aller Episoden: 17 hours 4 minutes
#4 Die Auswirkungen der Digitalen Medien auf die psychische Gesundheit
Eine Safari in Afrika mit wunderschönen Tieren. Ein Moment, den man geniessen sollte, im Hier und Jetzt. Immer mehr Menschen zerstören diesen aber, indem sie ständig an ihrem Smartphone hängen. In dieser Folge spreche ich über 5 Auswirkungen, die die digitalen Medien auf unsere psychische Gesundheit haben. Quelle: Digitale Depression, S.Diefenbach, D. Ullrich
#3 Welche Rolle spielt die Ernährung beim psychischen Wohlbefinden?
Iss dich glücklich! Wer sich mit dem Thema psychische Gesundheit beschäftigt wird früher oder später auf das Thema Ernährung und Bewegungen kommen. Wie die richtige Ernährung unser gesamtes Wohlbefinden positiv beeinflussen kann und was du dafür tun kannst, erfährst du in dieser Folge mit Ernährungsberaterin Eliane Vogt. In dieser Podcast Folge sprechen wir darüber... ... ob es überhaupt eine „richtige“ Ernährungsweise gibt .....
#2 Mit diesem Tipp machst du das Beste aus deinem Alltag
Herzlich Willkommen zur zweiten Folge Mindset to go! In dieser Folge gebe ich dir einen Tipp, wie du von deinem Tag am meisten profitieren kannst! Diese Übung kannst du jederzeit machen, denn sie dauert nur ca. 10 Minuten und wird deinen ganzen Tag positiv beeinflussen. Probier es 21 Tage aus und schreib mir gerne welches deine Erfahrungen sind! E-Mail: mindsettogo@gmail.com Instagram: victorialelena__
#1 Gestärkt durch die Corona-Krise mit Tessy Summer von „The Power of Yoga“
Herzlich Willkommen zur ersten Folge Mindset to go!In dieser Folge ist Tessy Summer, Gründerin von „The Power of Yoga“ zu Gast. Tessy ist eine sehr warmherzige und inspirierende Persönlichkeit, die für jede Situation den passenden Rat bereithält. Neben vielen Yoga Kursen, bildet sie Yogalehrer aus und organisiert immer wieder Yoga Retreats. Diese Folge ist für Alle, die offen für Spiritualität sind und aus der Corona-Zeit gestärkt herauskommen möchten...
#33 Warum alles bei dir beginnt - ein Gespräch mit Thomas Weirather
Heute ist Thomas Weirather bei mir zu Gast und wir sprechen über persönlicher Wachstum, wie unser Denken unser Leben beeinflusst, warum alles bei uns selbst beginnt und noch viele weitere spannende Themen! Ich wünsche euch ganz viel Spass mit der Folge! Um immer auf dem neusten Stand zu bleiben, folgt mir gerne auf Instagram: Mindsettogo.podcast Eure Victoria
Progression Over Perfection - Interview mit Fintess Coach Manuel Brogle
Heute freue ich mich sehr darüber, mit meinem Gast Manuel Brogle über das richtige Mindset im Bereich Gesundheit zu plaudern. In der Folge sprechen wir unter anderem darüber, wie sehr uns unsere Körperhaltung im Wohlbefinden beeinflusst, wie du selbstbewusster wirst, welche Einstellung dich bei sportlichen-und alltäglichen Zielen unterstützt, warum du deinen Wecker wegschmeißen solltest und vieles mehr. Du findest Manuel Brogle bei Instagram unter: bro...
Positiv bleiben trotz Corona
In dieser Folge lernst du das Drama-Dreieck kennen und du erfährst wichtige Tipps, die dir dabei helfen, positiv und stark in der Corona-Zeit zu bleiben. Schreib mir doch gerne deine Erfahrungen zu dem Thema auf. meiner Instagram Seite: mindsettogo.podcast