Mit Klarheit entspannter leben

Wenn deine gescheiterte Beziehung noch immer einen sehr großen Einfluss auf dein Leben hat. Die Trennung. Ewig ist sie schon her. Eigentlich müsstest du nach all dieser Zeit schon längst darüber hinweg sein? Obwohl du dir doch ein komplett neues Leben aufgebaut hast, ist aber noch immer nicht alles gut bei dir? Tief in dir drin kannst du noch immer nicht wirklich loslassen? Irgendwie…. Innere und äußere Umstände einer Trennung...

Mehr Freude und Zufriedenheit finden im Leben. In dieser Folge, möchte ich ein paar Impulse mit dir teilen, wie du trotz Alltagstrott mehr Freude und Farbe in dein Leben bringst.warum du deine Alltagsroutine hinterfragen solltest.wie du mit einer Achtsamkeitsübung dein Herz wieder zum klingen bringst und zufriedener wirst...

Ziele und Wünsche erreichen auf achtsame Art und Weise.  In dieser Folge, möchte ich ein paar Impulse mit dir teilen, wie du in 5 Stufen deine Ziele und Wünsche erreichen kannst.  welche Hindernisse und Saboteure dir noch im Wege stehen können, warum du deine Ziele und Wünsche bisher noch nicht erreicht hast.was das mit deiner Vergangenheit zu tun hat. warum "Zeit" nicht dein Problem ist. und wie eine Kundin ihrem Burn-Out doch noch entkommen konnte...

Achtsamkeit - Trance: Für mehr Energie und Wohlbefinden Ich möchte dich heute einladen auf eine Achtsamkeits-Trance, mit der du vom Alltagsstress einmal abschalten und wieder in Balance kommen kannst. In dieser Achtsamkeits-Trance bringen wir nun in fünf verschiedene EnergieZentren deines Körpers wieder frische Energie und laden die Zentren gleichzeitig wieder auf. Deine Körperwahrnehmung wird gestärkt.  Gleichzeitig wird sich deine allgemeines Wohlbefinden steigern...

Glücklicher sein, welche Wahrheit du kennen solltest. In dieser Folge, möchte ich ein paar Impulse mit dir teilen, wie Gewohnheiten unser tägliches Glück und unsere Lebenszufriedenheit beeinflussen. was ständiges be(noten), be(werten), kategorisieren mit uns macht.wie unsere Schulzeit noch heute einen großen Einfluss oder Blockaden auf unser Leben haben kann. ein kleines Experiment, welche wunderbaren Dinge passieren können, wenn du einmal deine alten Gewohnheiten über Bord wirfst und loslässt...

Wenn Angst dein Leben blockiert: Freiheit finden. Glücklicher leben.  Wünscht du dir auch sorgenfreier und angstfreier leben zu können, ohne diese ständige "JA aber" sein zu können. Wäre es nicht wunderbar, wenn du innerlich frei wärst. Dein Leben leicht.  In dieser Folge, möchte ich ein paar Impulse mit dir teilen, Ängste, Sorgen oder andere "JA aber" Bedenkenträger.das Ausharren in Gewohnheitenwelche 5 Ängste uns blockieren oder unser Leben schwer machen können...

Glücklicher leben. Leichter und gelassener. Entspanntere Beziehungen führen. Möchtest du entspannter leben mit dir selbst und anderen.  In dieser Folge, erfährst du,: den kleinen, aber feinen Unterschied zwischen einem selbstbestimmten und fremdbestimmten Leben. wie du zukünftig Ängsten, Sorgen, Krisen oder anderen Herausforderungen von außen gelassener entgegen treten kannst.wie du Hektik, Druck und Stress aus deinem Leben rausnehmen kannst.entspannter und gelassener in Beziehungen sein kannst...

Achtsamer Energie-Booster der dein Leben schöner und leichter macht. Mach es dir bequem und lass dich von meinen Worten berühren.  Der nachfolgende achtsame Energie-Booster hilft auf achtsame und entspannte Art und Weise neue Energie und Kraft zu tanken.  Der kraftvolle Energie-Booster soll dich dabei unterstützen mehr Vertrauen in dich selbst und dein Leben zu bekommen. Besser für dich einstehen zu können. Auf sanfte und achtsame Art. Mehr Leichtigkeit und gelassener zu sein...

Dem Leben eine neue Richtung geben. Druck rausnehmen. Stress reduzieren. Das neue Jahr liegt vor uns, fast noch unberührt, leiser, ruhiger, langsamer, aber die ersten stehen schon wieder auf dem Gaspedal, innerlich getrieben endlich loszulegen.  Vielleicht mit dem Gefühl etwas nachholen oder aufholen zu müssen, was während der vergangenen freien Tage so nicht möglich war.  Nun muss man oder "frau" doch wieder ran. Schluss mit lustig. Schluss mit dem Gefaulenze. Genug gechillt...

Rückblick. Jahresrückblick, das Jahr erfolgreich beenden. Die letzten Stunden und Tage sind angebrochen und das Jahr 2020 neigt sich nun langsam dem Ende. Jetzt ist eine gute Zeit gekommen, um nochmal innezuhalten und das ganze letzte Jahr Revue passieren zu lassen. Eine Art Inventur zu machen und für sich selbst zu reflektieren, was in der Vergangenheit gut lief und was weniger. Welche Erfolge man in diesem Jahr feiern kann, aber auch was darf bleiben und was kann gehen...