Onda Sana

Un podcast sobre hábitos saludables presentado por Abby Henríquez y Reyes Jordán. En cada programa se habla siempre de cuestiones de salud mental/psicología, movimiento y ejercicio y de nutrición.

https://www.spreaker.com/show/onda-sana_1

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#2 La terapia de género, la vitamina D y el entrenamiento progresivo


En el programa de hoy: - 01:20 - hablamos con Olga Coronado Mateos sobre terapia Gestalt y perspectiva de género, - 17:00 - aprendemos sobre la vitamina D y una de las razones por las que el sol es tan importante para nosotros, y - 31:55 - empezamos...


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 January 24, 2021  40m
 
 

#1 El impostor, el sedentario y el entorno


En el programa de hoy: - 01:55 - hablamos con Ivone Herrera sobre el síndrome del impostor, qué es, y técnicas para evitarlo, - 24:14 descubrimos qué problemas nos trae el sedentarismo y proponemos un par de ideas para movernos más, - 37:57 y...


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 December 18, 2020  50m
 
 
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