5 minutes suffisent pour te sentir bien (déroule la description ⬇) L'endroit idéal pour construire une boite à outil d'intelligence émotionnelle sur-mesure. Ici, pas de recette magique ou d'anecdote inspirante sur la vie, mais plutôt des outils ludiques et pratico-pratiques, un peu d'humour et quelques réflexions en toute authenticité, le tout dans un format court et accessible dans un bus, la fil des toilettes ou en faisant les courses. ???? Prêt à construire ton monde? Abonne-toi pour ne rien rater! ???? ???? Ou rejoins-moi par ici : https://elisabeth-mallengier.fr/linktree ???? ???? Générique : Vincent Vinel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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episode 50: S1E50 : Faut-il croire à l'hypnose, à la méditation (et à plein d'autres trucs)? - Journal de confinée
Hello ! Aujourd’hui, je te donne mon avis sur l'hypnose, la méditation, l'EFT, les exercices de gratitudes, les chats... Tu y découvriras que ce que tu pensais jusque là est peut être faux. ➡️ Rejoins-moi : elisabeth-mallengier.fr (http://elisabeth-...
episode 51: S1E51 : (H) BDSJ #1 - Connexion
Hello ! Aujourd’hui, je te propose la première partie d'une routine inspirante qui en comptera 4. Celle-ci est centrée sur la connectivité, la gratitude, l'harmonie. Une belle manière de commencer la journée ! Et pour avoir la routine complète : elis...
episode 52: S1E52 : (H) BDSJ #2 - (Se) Pardonner et passer à autre chose
Hello ! Aujourd’hui, je te propose la deuxième partie d'une routine inspirante qui en comptera 4. Celle-ci est centrée sur le fait de laisser les conflits derrière toi. Idéal si tu as vécu un conflit récemment, avec quelqu'un d'autre ou avec toi-même. ...
episode 53: S1E53 : (H) BDSJ #3 - Développer sa vision
Hello ! Aujourd’hui, je te propose la troisième partie d'une routine inspirante qui en comptera 4. Une petite escapade dans la vie de tes rêves, ça te tente? Appuies sur play ! Et pour avoir la routine complète : elisabeth-mallengier.fr/routine (http:/...
episode 54: S1E54 : (H) BDSJ #4 - Faire le plein d'énergie et de positivité
Hello ! Aujourd’hui, je te propose la quatrième partie d'une routine inspirante. On se met en condition pour passer une super journée, positive et épanouissante Et pour avoir la routine complète : elisabeth-mallengier.fr/routine (http://elisabeth-mall...
episode 55: S1EB1 : Journée nulle - Se recentrer
Hello ! Aujourd’hui, je te propose un épisode bonus sur les journées pourries. L'épisode a été enregistré en avril, pendant le confinement, et en l'écoutant, on se rend bien compte que c'est une journée "sans" tout à fait banale et comme chacun en tra...