Pill of life

In der 25. Episode lernen wir die introvertierte Seite in uns, zu einer persönlichen Stärke umzuwandeln. In unserer lauten Gesellschaft die Leistung erfordert, heißt es haben introvertierte Menschen keine Chance erfolgreich zu sein. Stimmt das wirklich? Ich will dich überzeugen, weshalb diese Charaktereigenschaft sogar einen Vorteil haben kann. Sei es auf das persönliche, als auch das berufliche Leben bezogen. Menschen mit einer Introversion können einen Einfluss ausüben...

Im 5. Deeptalk erklärt mir mein Coach Matthi, was aus seiner Sicht ein guter Coaching Ansatz im Sport ist und wie er diesen Ansatz verfolgt. Egal ob es Powerlifting, Bodybuilding oder generell Fitness ist. Betreibt man es mit ernsten Ambitionen, ist ein guter Coach das Fundament. Jeder Athlet sollte von einem Trainer gecoached werden, der gewisse Prinzipen verfolgt, die über das Erstellen von Trainingsplänen hinausgehen...

In der 26. Episode erkläre ich warum uns Träume zu tiefen Erkenntnissen über uns selber verhelfen und wie man sie richtig deuten kann. Kennst du das: Du hast einen seltsamen Traum, über den du noch im Nachhinein drüber nachdenkst? Genau solche Träume enthalten wertvolle Botschaften, die mehr Auskunft über dich geben, als du erahnst. Genau davon war Carl Jung (weltbekannter Psychiater) überzeugt und widmete sich der Traumdeutung. Träume sind ein Schlüssel zu unserer Seele bzw...

In der 27. Episode setze ich mich mit meinem Schmerz auseinander und teile meine tieferen Erkenntnisse darüber. Schmerz ist unumgänglich im Leben. Es führt kein Weg daran vorbei uns mit ihm auseinander zu setzen. Die Frage ist nur, wie reagiert man auf ihn? Schmerz und Leiden sind in meinen Augen zwei verschiedene Dinge. Leiden ist viel mehr eine Entscheidung, die man für sich trifft...

In der 28. Episode gehe ich auf die drei schönsten Zitate vom persischen Poeten und Mystiker Rumi ein. Sie regen zum Nachdenken an und inspirieren zur tieferen Verbindung mit Allem. Rumi war ein Sufi-Mystiker aus Persien, der mit seinen kraftvollen und wunderschönen Worten zur weltweiter Bekanntheit erlangt ist. Er widmete sein Leben bzw. Gedichten der Liebe, dem Universum und der Harmonie mit Allem...

In der 29. Episode mache ich auf ein ernstes Thema aufmerksam und liefere erschütternde Zahlen: Die Social Media Sucht Wie oft wir am Smartphone sind ist uns gar nicht bewusst. Es ist schon zur Gewohnheit geworden, grundlos in die Hosentasche zu greifen und durch den Instagram/Facebook Feed zu scrollen. Ganz egal, ob es beim Auto fahren oder beim Schlafen ist. Die Konsequenzen sind jedoch verheerend. Besonders dann, wenn man eigentlich von einer Epidemie sprechen kann: Der Social Media Sucht...

In der 30. Episode gehe ich auf Jordan Petersons Meinung ein, weshalb Wettkämpfe so wichtig für unser Leben sind. Ob im Sport, der Musik oder im Alltag: Wir wollen immer das Beste oder der beste sein. Das Beste ist das, was sich durchgesetzt hat und sich von anderen absetzt. Jordan Peterson sieht das Leben bzw. Situationen mit Wettkämpfen wie folgt: Das Leben liefert uns immer einzelne Situationen/Herausforderungen, die von uns gemeistert werden müssen...

In der 31. Episode gehe ich darauf ein, weshalb das Knüpfen von Kontakten unser Leben bereichert und du es definitiv tun solltest. Neugierig und offen für unsere Mitmenschen sein, kann unsere Lebensqualität steigern. Wir erweitern unseren Horizont, indem wir uns mit Menschen austauschen, Einblicke in deren Leben und Perspektiven bekommen. Umso mehr Menschen ich in kürzester Zeit kennengelernt habe, desto erfüllter wurde ich selber...

In der 32. Episode spreche über eine von Oshos Lebensweisheiten, die hinterfragt, warum wir Menschen immer versuchen jemand zu werden, anstatt einfach zu SEIN. Osho war ein spiritueller Leher und indischer Philosoph, der mit seinen Visionen die ganze Welt inspirierte. Mit seinen Reden zog er die Menschen in seinen Bann, überzeugte sie und kreierte (wenn nicht ungewollt) einen Kult. Er liefert uns Antworten über unser Wesen, Verstand und das Leben mit all seinen Facetten...

In der 33. Episode gehe ich der Frage nach, ob Social Media giftig für uns ist und eine Digital Detox demnach sinnvoll ist. Die sozialen Medien sind längst ein fester Bestandteil für uns. Sie bestimmen unser Denken, Handeln und sogar unsere Emotionen. Tagtäglich setzen wir uns ihnen aus und sind uns dessen gar nicht bewusst. Für manche Menschen sind die sozialen Medien so belastend geworden, dass sie sich sogar schon einer Kur unterziehen müssen...