Alles rund um das Gewichtheben auf der Welt und speziell in Deutschland.
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episode 12: EP 71: DM 2023 Recap
Was für ein Wochenende liegt hinter uns.
25 Stunden Gewichtheben, 10 Gruppen bestehend aus 20 Katergorien und knapp 130 Athlet*innen.
Was alles passiert ist und wie es uns geht erfahrt ihr hier in dieser Episode, welche gleichzeitig live auf twitch.tv/randommaxout gestreamed wurde.
episode 12: EP 72: Wirtshausstemmen und Wadenheben mit Alexander Pürzel
Kleine Premiere für unseren Podcast: Der erste österreichische Podcast-Gast! ????????????????
Denn heute haben wir Alex Pürzel zu Gast.
Alex ist eigentlich für seine Kenntnisse im Powerlifting bekannt und gilt als Profi im Thema Biomechanik und Kraftsport in jeglicher Hinsicht. Seine Faszination zeigt sich in unserer heutigen Episode. Es geht unter anderem um aktuelle Erkenntnisse beim Thema der vertikalen Kraftbeschleunigung, das alte Wirtshausstemmen sowie Bartpflege...
episode 14: Daumenklemme - Wettkampftag 3 2023/2024
Wir besprechen den vergangenen Wettkampftag #3 der 1. und 2. Bundesligasaison 2023/2024.
Spoiler: Karlos Nasar again.
Live auf Twitch. Nächste Episode am 17.12 auf http://www.twitch.tv/randommaxout
episode 15: EP 74: Regenerierst du schon?
Prof. Dr. Thimo Wievelhove war federführend bei der Entwicklung der REGman-Studie, die sich neun Jahre lang mit Recoverymanagement im Elitesport beschäftigt hat.
Thimo gibt uns einen Einblick über Regenerationsmechanismen, den Sinn und Unsinn von Tools/Protokollen und gibt uns Hinweise, wie eine normale Person im Breitensport mit dem Recoverymanagement umgehen sollte.