Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 11 hours 19 minutes
Teil 2: Wie funktioniert denn Self-care überhaupt? Wie lade ich meine Energie wieder auf und wie kann ich meine Energie-Akkus präventiv aufladen, damit ich mich nicht erst wieder um mich kümmere, wenn mein Akku bei 0% ist? In dieser Folge findest...
Bin ich egoistisch, wenn ich mir Zeit für mich nehme? Macht es mich zu einem schlechten Menschen auch mal „Nein“ zu sagen, wenn andere mich um Hilfe bitten und ich selbst aber keine Kraft mehr habe? Ist es selbstverliebt sich zu einer Priorität...
Kennst Du Dein Warum? Warum stehst Du jeden Morgen auf? Weil Dein Wecker klingelt? Weil Du zur Arbeit „musst“? Wir leben in einer Welt voller beruflicher und privater Möglichkeiten und Chancen. Sobald wir morgens aufstehen und die Augen...
Viele von uns kennen das Gefühl: Wir gehen online und sehen perfekte Beach Bodies von wunderschönen, makellosen Menschen. Dann gucken wir an uns herunter und denken uns: Fuck. So sehe ich einfach gar nicht aus. In einer verschönten, bearbeiteten...
Kennst Du das? Du hast eine Leidenschaft, einen Traum eine Vision. Die weißt genau, wie gut sie ist und dass sie das potenzial hat real zu werden. Aber aus irgendeinem Grund kommst Du nicht ins Handeln, setzt sie nicht um. Jedes Mal, wenn du dir...
Was könnten andere über mich denken, wenn ich meinen Traum lebe? Wenn ich etwas tun würde, mit dem niemand rechnet? Wenn ich aus der Reihe tanze? Ich bin mir sicher, dass jeder von uns sich schon mal diese Frage gestellt hat. Ich bin mir sicher,...
In der letzten Folge der „Wie find finde ich heraus, was ich will“-Reihe geht es um den Umgang mit Frust und Enttäuschung. Manchmal tun wir alles, was in unserer Macht steht und trotz tausend verschiedener Abbiegungen, die wir nehmen,...
Als wir Kinder waren, war es für uns das natürlichste der Welt uns selbst zu entdecken, neue Dinge zu erforschen und wie wild drauf auszuprobieren. Sobald uns der Ernst des Lebens beigebracht wird, hören wir oft auf uns spielerisch zu entdecken und...
Folge 3 der „Was will ich eigentlich?“-Reihe handelt von meinem absolutem Lieblingstipp. Oft nehmen wir Ziele, To-Do’s oder Must-Haves an und machen sie zu unseren Eigenen, weil sie uns das Gefühl vermitteln, notwendig zu sein. Abitur, eine...
Im zweiten Teil der „Was will ich eigentlich?“-Reihe geht es darum, den Raum für Veränderung, den Du Dir geschaffen hast, nun mit Klarheit zu füllen. Tief im Inneren wissen wir alle, was das Beste für uns ist. Leider halten uns logische...