Bist du auch auf der Suche nach Leichtigkeit, Freude und inneren Frieden? Mit meinen Informationen möchte ich dein Bewusstsein erweitern und deine Wahrnehmung für innere Zusammenhänge schärfen. So kannst du selbstwirksam innerlich Veränderungen einleiten, die sich dann in der Außenwelt widerspiegeln. Dadurch wirst du immer mehr eine spielerische Leichtigkeit in deinem Leben entdecken, weil du dich selbst als Ursache erkennst und akzeptierst. Hör‘ doch mal rein:
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 3 hours 47 minutes
Hilfsbereitschaft ohne Grenzen! – Podcast #27
Kennst du Menschen, die enorm hilfsbereit sind und dennoch vor Energie sprühen? Woher nehmen diese Alltagshelden ihre Kraft? Sie haben einen wesentlichen Unterschied in Sachen Hilfsbereitschaft verstanden, den wir in diesem Podcast besprechen.
Das Geheimnis von Yoga – Podcast #26
Warum ist Yoga so erfolgreich? Immer mehr Menschen finden Gefallen daran, doch was macht Yoga aus? Viele Menschen wissen nicht richtig wieso ihnen die Körperstellungen so guttun. Anscheinend versteckt sich dahinter ein Geheimnis,
Impuls oder echte Emotion? – Podcast #25
Das ist eine gute Frage, da wir alles interpretieren und die Impulse sowie Empfindungen nur eine Folge deiner Gedanken sind. Wie erkennst du dann echte Emotionen? Schließlich sind wir Menschen und keine Roboter!
Ohne Aufwecken geht’s nicht! – Podcast #24
Wenn du deine Reaktionen oder Gewohnheiten verändern willst, ist das eigene Aufwecken eine Notwendigkeit. Du musst dir zumindest einen kurzen Moment deiner Wahrnehmung bewusstwerden. Wie du das generell übst und welche Methode dafür besonders in Frage ...
Welche Handlungsoptionen hast du? – Podcast #23
Für ein bewusstes Handeln ist immer auch eine bewusste Entscheidung notwendig. Oft drücken wir uns davor! Du hast letztendlich nur drei Möglichkeiten zum Handeln. Dazwischen musst du dich entscheiden. Das Ergebnis sind unter anderem mehr Selbstbewussts...
Du erschaffst den Stress selbst! – Podcast #22
In dieser Folge klären wir, warum du oft selbst für deinen Stress verantwortlich bist. Der Moment und die Situation ist wie sie ist – doch deine Gedanken erzählen dir was anderes… Wie du damit umgehst und was du dagegen im Alltag tun kannst,
Warum grübelst du? – Podcast #21
Immer wieder grübeln wir über Dinge, die am Ende sowieso ganz anders sind. Wir klären in dieser Folge den Unterschied zwischen Grübeln und sinnvollem Denken. Außerdem erhältst du 3 Tipps, wie du deine Gedankenschleife unterbrechen kannst und so wieder ...
Hilfreiche Ausrichtung – Podcast #20
Es macht keinen Sinn sich vor allem in stürmischen Zeiten an die negativen Dinge zu klammern. Positives Denken alleine hilft nicht, dennoch ist eine optimistische Ausrichtung sehr nützlich. Wie du das ganz einfach und regelmäßig umsetzt,
Mystische Praktiken? – Podcast #19
Jagst du auch mystischen Praktiken oder besonderen Erfahrungen hinterher? Was hat das alles mit Gelassenheit zu tun und was dir bringt das? Kannst du dich wirklich dadurch entwickeln? Für Antworten höre dir diesen Podcast jetzt an.
Erwartungen haben? – Podcast #18
Solltest du alles nur annehmen wie es kommt oder auch Erwartungen im Leben haben? Wozu dienen Erwartungen, wie kannst du sie ganz einfach bestimmen und warum sind sie stärker als Ziele? All das hörst du in diesem Podcast.