Moderne Leistungssportler:innen können in nahezu allen Sportarten mit ihrem Körper ans Limit gehen. Um zu gewinnen, pushen sie sich mit Willenskraft täglich, härter, schneller, länger, besser zu trainieren. Aber reicht das wirklich, um im Wettkampf auch zu gewinnen? Vor allem, wenn alle anderen Athleten die gleichen Sixpack-Bodies haben? Willenskraft ist die Basisfähigkeit, um überhaupt im Leistungssport etwas zu erreichen. Aber nur mit Willenskraft und SIXPACK-ATHLETIK kannst du dich nicht dazu bringen, am Tag X den Kopf freizuhaben, um deine Leistung fehlerfrei unter Druck abrufen zu können. Dazu braucht es auch einen SIXPACK im Kopf. Wie du diesen SIXPACK im Kopf trainieren kannst und warum zu viel Willenskraft in einer Verletzungsphase sogar gefährlich ist, darüber sprechen wir alle zwei Wochen in diesem Podcast.
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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 51m.
Bisher sind 11 Folge(n) erschienen.
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Gesamtlänge aller Episoden: 8 hours 41 minutes
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episode 11: Get the message not the tone
Interview mit Wide Receiver Leander Winter von den Stuttgart Surge zum Saisonstart 2024
episode 9: Leistungsbooster seelische Gesundheit?
Interview mit Sport-Psychiater Dr. Valentin Markser
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