Gesamtlänge aller Episoden: 14 days 18 hours 7 minutes
In dieser Folge habe ich mal wieder meinen Stammgast Frank Taeger zu Gast in der Show. Wir sprechen über die Themen Regeneration und Erholung, und geben euch in diesem Zuge Tipps für den Alltag mit auf den Weg! Viel Spaß dabei! Teilt diese Folge...
In dieser Podcastfolge spreche ich über den wichtigsten Faktor für Muskelaufbau, der leider häufig vergessen oder auch unterschätzt wird und warum die Trainingsvariable Volumen wiederum oft maßlos überschätzt wird! Viel Spaß dabei!...
In dieser Folge habe ich wieder meinen Stammgast Valentino Peluso zu Gast in der Show. Wir geben euch zu Beginn der Folge wieder ein kleines Update aus unseren vergangenen (Trainings-) Wochen und was wir aus der Zeit lernen und mitnehmen konnten....
In dieser Podcast Folge habe ich wieder Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Wir sprechen in dieser Folge darüber, woran man merkt, dass man beispielsweise durch sein Training überbelastet ist. In diesem Zusammenhang sprechen wir auch darüber...
In dieser Folge habe ich wieder meinen Stammgast Valentino Peluso zu Gast in der Show. Wir geben euch zu Beginn der Folge wieder ein kleines Update aus unseren vergangenen (Trainings-) Wochen und was wir aus der Zeit lernen und mitnehmen konnten....
In dieser Podcastfolge war ich mal wieder live vor Ort in "DAS GYM" in Wien und durfte dort Andreas Pürzel mal wieder für euch interviewen. Wir reden darüber, ob es möglich ist Sportler zu sein und trotzdem den Fokus auf sein Unternehmen zu legen....
Die dieser Podcast folge hört ihr den zweiten Teil des Instagram Podcast Q&A's zusammen mit Frank Taeger. Hier findet ihr die Zeitmarken der einzelnen Fragen: 0:02:30 : Wenn ihr im Körper einer Frau wärt, wie würdet ihr die Ernährung &...
In der heutigen Episode habe ich Frank bei mir live vor Ort zu Gast in der Show. Wir haben für euch wieder ein Instagram Q&A bereitgestellt und beantworten eure Fragen! 0:20:50 : Ab wann macht eine Testosteronersatztherapie Sinn? 0:33:06 : Ob ein...
In dieser Podcastfolge gibt es wieder eine WhatsApp Spezial Folge für euch, die aus der Frage heraus entstanden ist, ob das Erhitzen von Süßstoff jetzt doch gefährlicher für unsere Gesundheit ist als eigentlich gedacht? Es kommen aus den...
In dieser Podcastfolge habe ich Jana Barfknecht direkt live vor Ort zu Gast in meiner Show. Wir sprechen in dieser Podcastfolge über die Themen (Wettkampf-) Diäten & Fitnesslifestyle und wie man diese/n bestmöglich mit Familie, Freunde bzw....