Ich gebe Dir hier ganz konkrete Tipps, wie Du deine psychische und mentale Gesundheit bewahren kannst. Du bekommst neue Denkanstöße und Perspektiven und echte Geschichten, die Dich inspirieren sollen. Und falls Du betroffen bist von psychischen Störungen wie Depressionen, Blockaden, Ängsten etc., zeige ich Dir hier wie Du es schaffst besser damit umzugehen.
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episode 1: Wie Du es schaffst das Grübeln zu unterbrechen und den Kopf frei zu kriegen.
In dieser Folge erfährst Du etwas über das Grübeln selbst und zudem erhältst du 3 Tipps wie Du schnell und effektiv die Grübelschleife durchbrechen und stoppen kannst.
Viel Spaß beim Anhören.
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Ich freu mich auf Dich!
Deine
Sema
Einführung "so geht glücklich"
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Die erste Folge erscheint noch in dieser Woche.
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Deine Sema