SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit

3. August 2024: SodaKlub-Live beim OAmN Sommerkongress. Tickets hier: https://oamn.jetzt/sommerkongress-2024/STEADY-Mitgliedschaft hier: https://steadyhq.com/de/sodaklub/Teilnahme an der Verlosung: SodaKlub-Mitgliedschaft bei Steady abschließen und E-Mail an hallo@sodaklub.com schreiben.SodaKlub ist für alle, die ein Leben ohne Alkohol führen wollen. Dafür ist es egal, welcher Weg dich hierher geführt hat - ob du Alkohol benutzt, um weniger oder mehr zu fühlen, ob du unter ihm leidest, ihn liebst, ihn hasst, er dein Leben einfach nicht mehr besser macht, ob du dich als Alkoholiker*in bezeichnest oder dein einziges Label dein Name ist. Wir sind überzeugt, dass uns auf unserem Weg in ein unabhängiges Leben mehr miteinander verbindet als trennt. Unsere Nüchternheit ist eine stolze Entscheidung.Kontakt: hallo[at]sodaklub.comWebsite: www.sodaklub.com.Instagram: https://www.instagram.com/sodaklub_com/Newsletter & Unterstützung: https://steadyhq.com/de/sodaklub/Paypal: hallo[at]sodaklub.comSprachnachricht schicken: https://www.speakpipe.com/sodaklubCoaching und Beratung zum Thema Nüchternheit mit Mika: www.mika-doering...

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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 52m. Bisher sind 208 Folge(n) erschienen. Dies ist ein wöchentlich erscheinender Podcast.

Gesamtlänge aller Episoden: 7 days 14 hours 20 minutes

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#169 Schöner scheitern im Dry January


Es ist wieder soweit! Der Dry January steht vor der Tür und alle Welt fragt sich: Wie soll ich es als normaler Mensch ohne Alkoholproblem bloß einen ganzen Monat ohne Alkohol schaffen? Wir Abstinenzler verstehen ja nichts von Kontrolle und können euch daher leider auch nicht mit euren Trinkpausen helfen. Aber wir wissen, wie es mit der Abstinenz garantiert nichts wird. Wenn ihr also erfahren wollt, wie ihr am trockenen Januar totsicher scheitert, dann ist diese Folge für euch...


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 December 31, 2023  49m
 
 

#168 Bindungsstil III: Sicher sein und sicher werden (mit Dr. Sharon Brehm)


Im letzten Teil unseres Weihnachtsspecials geht es um den Gold Standard der Bindungsstile: die sicher Gebundenen. Was ist Sicherheit, wie wird man sicher und wie erkennt man die sicher gebundenen Menschen? Dr. Sharon Brehm erklärt uns, was man machen kann, wenn man kein gutes Händchen für Sichere hat, was Emotionale Granularität ist und warum ein eigenes, gutes Emotionsmanagement schon die halbe Miete auf dem Weg in die sichere Bindung ist. 








 December 26, 2023  34m
 
 

#167 Bindungsstil II: über Rebellen, die vor Nähe flüchten (mit Dr. Sharon Brehm)


Im zweiten Teil unseres Weihnachtsspecials reden wir über die Menschen, die Dr. Sharon Brehm die »Rebellen« nennt. Man kennt sie auch als die Vermeider:innen, die gerne mal die Flucht ergreifen, wenn man sie nach ihren Urlaubsplänen nächstes Jahr fragt. Wir fragen unsere Gästin Dr. Sharon Brehm, wie man einen vermeidenden Bindungsstil entwickelt, welche Gedanken dahinterstehen und welche Beziehungsdynamik sich daraus ergibt.


Über unsere Gästin:

Dr...


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 December 25, 2023  42m
 
 

#166 Bindungsstil I: Ängstlich gebunden (mit Dr. Sharon Brehm)


Es ist wieder Zeit für das große SodaKlub Weihnachtsspecial. Drei Feiertage, drei Folgen, drei Themen. Wenn ihr mal kurz vor euren Lieben flüchten wollt, versteckt euch in eurem alten Kinderzimmer, geht in den Wald oder macht es euch im abgeschlossenen Badezimmer auf einem Handtuchberg bequem. Wir reden über Bindungstypen! Die drei Bindungstypen (ängstlich, vermeidend und sicher) bieten ein Modell, um die eigenen Beziehungsmuster besser zu verstehen...


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 December 24, 2023  49m
 
 

Feiern ohne Alkohol mit Julia


Seitdem Julia mit 19 aus Meck-Pomm nach Berlin gezogen ist, war Feiern ihr tägliches Brot: Sie arbeitet aus Liebe zur Party im Nachtleben und als Burlesque Performerin. Professionelles Feiern bringt quasi automatisch professionelles Trinken mit sich. Irgendwann lichtete sich die Kater Depression nicht mehr von alleine, sondern blieb länger und länger, und Julia beschloss, etwas zu ändern. Und ein Jahr ohne Alkohol zu leben. Und trotzdem weiter auszugehen...


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 December 17, 2023  1h2m
 
 

SodaPop 4: Fight Club vs. Eat, Pray, Love: Eskapismus im Film


Wenn man vom eigenen Leben die Schnauze voll hat, kann man auf sehr unterschiedliche Arten daraus flüchten: Man kann nach Italien reisen, viel Pasta essen und danach in einem indischen Ashram Gott finden. Oder man kann zusammen mit vom Leben enttäuschten Männern in einem abbruchreifen Haus Bomben bauen und einander krankenhausreif schlagen...


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 December 10, 2023  1h12m
 
 

#164 Alkoholkonsum in Deutschland und Europa mit Carolin Kilian


Heute üben wir im SodaKlub gemeinsam, das Wort »Epidemiologie« flüssig auszusprechen. Epidemiologie ist eine medizinische Wissenschaft, die sich mit Krankheiten und gesundheitsbezogenen Zuständen von sozialen Gruppen und ganzen Gesellschaften beschäftigt. Und es ist das Forschungsfeld von Carolin Kilian, die heute bei uns zu Gast ist...


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 December 3, 2023  54m
 
 

#163 Sucht und Behinderung (mit Steven Solbrig)


Wir sprechen in dieser Folge mit Steven Solbrig. Steven fotografiert, lehrt, moderiert, schreibt, spricht und performt, u.a. zur Sichtbarkeit von (Kunst und) Behinderung #inklusivekulturvermittlung , aus der Perspektive der Disability Studies und dies mit aktivistischer Haltung. Und Steven ist nüchtern.

Wir haben Steven eingeladen, um mit uns über Ableismus und Behinderung zu sprechen, über Sucht und Hürden auf dem Weg, Hilfe zu bekommen...


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 November 26, 2023  1h3m
 
 

#162 Ist Til Schweiger Alkoholiker? Wir sprechen über sein Stern-Interview


Til Schweiger hat im Stern über sein Verhältnis zum Alkohol gesprochen – Soweit, so gut. Zu erkennen, dass etwas schief läuft und sich dann Hilfe zu holen ist absolut und ohne Frage genau das richtige. Aber einiges an seinem Interview kam uns dann doch etwas schräg vor: Die unreflektierte Frage, ob er »ein Alkoholiker« sei zum Beispiel. Und seine Antwort, in der das ganze Drama einer aktiven Sucht steck: Man weiß, es tut einem nicht gut. Man weiß, man hat ein Problem...


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 November 19, 2023  52m
 
 

#161 FREEBRITNEY! Eine Geschichte über Abhängigkeit und Befreiung


Britney Spears hat ihre Autobiografie veröffentlicht und wir müssen einfach drüber reden. »The Woman in Me« hat nicht nur in in kürzester Zeit diverse Verkaufsrekorde geknackt, sondern erzählt auch eine Geschichte, die über sich selbst hinaus weist: Es geht um dysfunktionale Familienstrukturen, um die Herrschaft der Väter (aka das Patriarchat), um Abhängigkeit, Isolation und Befreiung. Dabei weist all das frappierende Parallelen zu Vladimir Nabokovs »Lolita« auf...


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 November 12, 2023  51m