JEDER kann den gesunden Umgang mit Stress lernen. Unser Umgang mit Druck ist kein Schicksal, sondern eine Fähigkeit = Stresskompetenz! Meine Mission ist es Ängste und Unsicherheit bezüglich Stress abzubauen. Eine starke Stresskompetenz besteht aus Wissen, Motivation und funktionierenden Mechanismen -- All das findest du hier auf meinem Kanal... Viel Spaß beim Hören
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Jede Woche gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.
Gesamtlänge aller Episoden: 5 days 2 hours 48 minutes
#180 Sorgen- & Grübel-Stop - Actionplan
Drachenberg-Impuls der Woche - Dein mentaler Espresso zum Wochenstart
#178 Sicherheit & Stabilität aufbauen
Drachenberg-Impuls der Woche - Dein mentaler Espresso zum Wochenstart
#177 Leben mehr genießen: 3 Schritte
Drachenberg-Impuls der Woche - Dein mentaler Espresso zum Wochenstart
#176 Gesunder Umgang mit Unsicherheit & Angst
Drachenberg-Impuls der Woche - Dein mentaler Espresso zum Wochenstart
#175 Sinnvoll oder sinnlos? Du entscheidest!
Drachenberg-Impuls der Woche - Dein mentaler Espresso zum Wochenstart
#174 Corona-Sonderfolge: Proaktive Gelassenheit in 3 Schritten
Drachenberg-Impuls der Woche - Dein mentaler Espresso zum Wochenstart
#173 Stressfalle proaktiv verhindern - 5 Schritte
Drachenberg-Impuls der Woche - Dein mentaler Espresso zum Wochenstart
#172 Lass los, wenn es dir wichtig ist
Drachenberg-Impuls der Woche - Dein mentaler Espresso zum Wochenstart