JEDER kann den gesunden Umgang mit Stress lernen. Unser Umgang mit Druck ist kein Schicksal, sondern eine Fähigkeit = Stresskompetenz! Meine Mission ist es Ängste und Unsicherheit bezüglich Stress abzubauen. Eine starke Stresskompetenz besteht aus Wissen, Motivation und funktionierenden Mechanismen -- All das findest du hier auf meinem Kanal... Viel Spaß beim Hören
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#3 Stresst dich die Gegenwart oder eine Hypothese ?
Warum du unbedingt verstehen musst, wo dein Stress herkommt
#150 Luxus-Stress entlarven
Drachenberg-Impuls der Woche - Dein mentaler Espresso zum Wochenstart Edit - Delete