Kennst Du das, die eigenen Bedürfnisse hinten anzustellen, sich schwer entscheiden zu können, in Auseinandersetzungen hin und her gerissen zu sein zwischen "nett sein" und sich ärgern wieder nachgegeben zu haben, schwer Nein sagen zu können, nicht gesehen zu werden, immer die beste Lösung für alle finden zu wollen u.v.m.? Die Frage ist: Und wo bleibst Du dabei? Mit "Steh zu dir" gebe ich Dir über meinen Podcast erste Schritte an die Hand, wieder für Dich zu sehen was Du eigentlich willst, wie Du dahin kommst Dich für Dich einzusetzen und warum das auch für alle anderen sehr wertvoll ist, wenn Du zu Dir stehst, Deine Meinung sagst und Dir Deine Bedürfnisse bewusst sind. Hierbei liegt viel Lösung in der Kommunikation miteinander, diese bewusst zu erleben und zu verstehen, Konflikten z.B. ganz anders begegnen zu können, weniger persönlich zu nehmen oder selbstbewusster reagieren zu können. Mein Ziel ist, dass Dein Einsatz für Dich ganz automatisch funktioniert, Du in einem schönen Miteinander einfach mehr ZU DIR STEHEN kannst.
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Gesamtlänge aller Episoden: 20 hours 56 minutes
episode 40: Streits zukünftig besser meistern - Beziehungen stärken
Hallo, Streits rauben uns viel Energie, lassen eine Distanz zum Partner entstehen und wenn wir diese nicht wirklich klären kann sich da einiges an Negativem zwischen uns für die Zukunft anhäufen. Ganz vermeiden lassen sich Streits nicht und das...
episode 39: Die eigenen Bedürfnisse erkennen und äußern - Emotionale Befreiung mit Hilfe der GFK
Hallo, heute geht es darum, für dich zu erkennen, was du noch tun kannst oder auch lassen darfst, um wieder ein Stück näher zu deiner eigenen Bedürfniserfüllung zu kommen ;) Ich gehe hierzu auf einen kleinen Ausschnitt der gewaltfreien...
episode 38: #038 - Ich möchte anderen nicht zur Last fallen
Hallo, wieso wollen wir jemand anderem nicht zur Last fallen? Welche Last bürde ich dem anderen denn eigentlich auf? Ist es wirklich eine Last oder sehe ich das nur so? Was hindert dich daran nach Unterstützung zu fragen und warum ist es dir...
episode 37: Interview - Trau dich deiner inneren Stimme zu folgen - Lass dich von den Umständen nicht von deinem Ziel abbringen
Hallo, heute spreche ich mit Karsten Bauer über seinen Weg zum Rücken-Therapeut und Gesundheitscoach. Er lässt uns teilhaben an seinen Hürden und Zweifeln, welche Tipps und Tricks ihm aber bei der Überwindung immer wieder geholfen haben. Wie...
episode 36: Ich bekomme zu wenig Anerkennung/Wertschätzung für meine Arbeit
Hallo, wünschst du dir grundsätzlich mehr Wertschätzung für deine Arbeitsleistung, bekommst diese aber viel zu selten, bist teilweise frustriert, weil du schon viel leistest, vielleicht auch privat einiges zurück stellst? Das was hier...
episode 35: Positives erreichen anstatt Negatives vermeiden
Entspanntere Lösungsmöglichkeiten erkennen, durch Klarheit über das eigentliche Ziel und positiven Fokus
episode 34: Zu mehr Selbstsicherheit, mit für dich schwierigen Personen
Hallo, heute geht es darum wie du besser mit einer Situation umgehen kannst, in der du dich durch eine andere Person bloß gestellt fühlst, verunsichert, die laut polternd ihre Meinung vertritt und du vielleicht nicht mal wirklich zu Wort kommst. Es...
episode 33: Kritik nicht persönlich nehmen, dich weniger schlecht oder schuldig fühlen
Hallo, heute geht es darum dich rauszuholen aus dem Zustand dich nach Kritik schlecht zu fühlen, dich schuldig zu fühlen oder dich zu verteidigen. Ich gebe dir drei Punkte mit, die Situationen zu hinterfragen und für dich mit solchen Situationen...
episode 32: Wie kann ich meine Leidenschaft mehr in meinen Beruf integrieren?
Hallo, heute gebe ich dir Impulse und Fragen mit, für dich hinzugucken, mehr im Arbeitsalltag Dinge zu tun, die dir Freude machen, die du auch gut kannst und wie du damit auch noch hilfreicher bist für das Unternehmen in dem du arbeitest. Wichtig...
Mehr Zufriedenheit, mehr Freude bei meiner bestehenden Arbeit erreichen
Hallo, heute geht es nochmal etwas tiefer, um die Frage für dich zu beantworten, was dir hilft mehr Zufriedenheit bei der bestehenden Arbeit zu erreichen. Was genau bedeutet das denn für dich? Was ist das was dich unzufrieden macht, zu wenig Zeit zu...