Sweetspot-Training.at

Die Covid Pause hat viele verunsichert - wen wunderts! Eineinhalb Saisonen, de facto kaum Wettkämpfe, und wenn, dann war es ein ungewohntes, oder zumindest abgeändertes Format. Viele haben das als Anlass zur Pause genommen. Oft gut weiter trainiert, aber schlicht auf Wettkämpfe verzichtet. Jetzt, nachdem so langsam wieder Normalität einkehrt (Rennplan, Massenstarts etc.) ist die Verunsicherung groß, und die Wettkampfhärte muss wieder mühsam erarbeitet werden...

Ein ereignisreiches Wochenende liegt hinter uns: Die Europameisterschaften in Finnland bzw. im altbekannten Frankfurt wurden über die Langdistanz ausgetragen, die österreichische Staatsmeisterschaft über die Sprintdistanz ging in Blindenmarkt über die Bühne - und dann gabs auch noch die Premiere des Ironman 70.3 Graz...

In den vergangenen Wochen haben unsere Athleten in diversesten Rennen irre Leistungen abgerufen und nun neigt sich die Saison leider dem Ende. Doch quasi als großes Finale, gibt es DAS Highlight des österreichischen Triathlon-Jahres. Den Ironman Austria in Klagenfurt...

So mancher legt schon die Beine hoch - die Saisonpause steht an. Manch Anderer ist sogar schon wieder im Training und hat schon die kommende Saison im Blick. Für uns Coaches bietet es sich an, einen Blick zurück zu wagen. Einen Blick zurück auf eine spannende und schlussendlich wirklich geile Saison, bevor wir selbst mit der Planung des kommenden Jahres beginnen...

Letztes Jahr Pandemiebedingt ausgefallen, stehen die Chancen in diesem Jahr zumindest deutlich besser: Die Winterläufe kommen zurück! Aber welche Vor- und Nachteile haben die Winterlaufserien? Wie wirken sie sich auf das Wintertraining aus, welchen Stellenwert haben sie und wie oft sollte man daran teilnehmen? Welche Distanzen und wann?

All diese Punkte sprechen wir in der heutigen "Formschraube" durch - viel Spaß beim Hören!

Habt ihr Feedback oder Fragen:...

Wir sind wieder zurück im wöchentlichen Format, und widmen uns gleich der Ausnahmeleistung und gleichzeitigen neuen "Weltbestzeit" auf der Langdistanz - der Fabelzeit von 7:21 durch Kristian Blummenfelt...

Letzte Woche gings um die sagenhafte neue "Weltbestzeit" (oder, wenns nach der PTO geht - auch nicht) von 7:21 auf der Langdistanz...

Die Tage sind kurz, die Temperaturen am Tiefpunkt, das anfängliche Motivations-Hoch bekommt erste Kratzer. Da drängt sich doch die Frage auf, wie man dem entgegenwirken könnte?

Zu Gast ist heute Barbara Tesar, die mit ihrem Unternehmen "Istria Bike" wohl schon allseits bekannt ist...

Es wird Zeit für einen kurzen Jahresrückblick und dafür haben wir mal wieder spannende Gäste eingeladen: Wir freuen uns, gemeinsam mit Simone Kumhofer und Chris Nindl auf das sportliche Jahr zurückzublicken, und zum Anderen über die Entwicklung des Apfelland-Triathlons und des Omnibiotic-Powerteams zu plaudern...

Nach viel Plauderei wirds wieder Zeit für eine Formschraube - wir stellen uns also mal wieder die Frage: Wie werden wir schneller?

Heute soll es mal ganz konkret um Kenngrößen gehen, und dabei nicht nur um die allseits bekannte FTP, sondern um weit mehr. Außerdem sprechen wir darüber, wieso diese Werte so interessant sind, und vor allem: Für wen!

Viel Spaß beim Hören!

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