Gesamtlänge aller Episoden: 7 days 19 hours 22 minutes
In dieser Folge teile ich mit dir fünf gesunde Routinen für den Frühling. Sie helfen dir dabei den Körper bei der Entgiftung zu unterstützen, um so mehr Energie zu haben. Mit dem Code „tastykaty“ bekommt ihr 15% Rabatt auf alle Produkte von Hanfgeflüster. Ab einem Bestellwert von 50€ bekommt ihr mit dem Code 20% Rabatt. Hier geht es zu Hanfgeflüster: https://hanfgefluester...
In dieser Folge hörst du ein Interview mit Nuria Pape-Hoffmann. Nuria ist Ernährungsberaterin und Achtsamkeits-Coach. Sie unterstützt Menschen dabei sich wieder so richtig wohl zu fühlen und das ganz ohne Diätstress. Wir haben in der Folge vor allem über das Thema emotionales Essen gesprochen. Du erhältst viele praktische Tipps für deinen Alltag und erfährst was die Ursache von emotionalem Essen sein kann. Hier geht es zu Nuria’s neues Buch: https://amzn...
In dieser Folge wartet ein Q&A auf euch. Ich beantworte 4 Fragen zum Thema Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Probiotika und industriell verarbeitete Lebensmittel. Ihr erfahrt darin auch was man machen kann, wenn man das Gefühl hat kaum noch etwas zu vertragen. Außerdem bekommt ihr eine Menge Tipps zum Thema Darmgesundheit von mir. Mit dem Code „tastykaty“ bekommt ihr 15% Rabatt auf alle Produkte von Hanfgeflüster. Ab einem Bestellwert von 50€ bekommt ihr mit dem Code 20% Rabatt...
In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Theresa Wolf von Körpergut. Zum Thema Bewegung und Selbstbewusstsein. Theresa ist Psychologin und Sportwissenschaftlerin...
In dieser Folge geht es um das Thema Kopfschmerzen. Ich gehe auf das Thema sehr ganzheitlich ein und gebe euch die besten Tipps, was ihr bei Kopfschmerzen tun könnt. Mit dem Code “TASTYKATY” bekommt ihr 5% Rabatt auf die Produkte von der KoRo Drogerie. Hier geht es zu den Produkten: https://www.korodrogerie.de/ Wenn ihr mir eine Online-Bewertung zu meinem neuen Buch „Vegan Ayurveda“ schreibt, schickt bitte den Screenshot mit der Bewertung an buch@tastykaty...
In dieser Folge geht es um das Thema Darmflora. Ihr erfahrt was die wichtigsten Dinge sind, wenn es um das Thema Darmflora geht und wie sie die Darmflora positiv beeinflussen. Die Folge ist ein bisschen wie ein 1x1 für eine gesunde Darmflora, sodass man sie sich immer wieder anhören und die besten Tipps herauspicken kann. Hier geht’s dem neuen Saatenbrot von Alnavit: https://www.alnavit...
In dieser Folge geht es um das Thema Darmflora. Speziell spreche ich über Pro- und Präbiotika. Das sind zwei essentielle Dinge, die beim Thema Darmfloraaufbau nicht fehlen dürfen. Warum sie so wichtig sind und wie ihr sie integrieren könnt, erfahrt ihr in der Folge. Hier geht’s zu Sunday Natural: https://www.sunday.de Mit dem Code „TASTYKATY10“ bekommt ihr bis zum 31.04.2022 10 % Rabatt auf alle Produkte.* * Der Code gilt nicht auf Vorteilsbundels und Sets...
In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Anja Giersberg von „Zuckerfrei Naschen“. Es ist ein super schönes Gespräch in dem wir über die verschiedensten Themen, wie die zuckerfreie Ernährung, Selbstständigkeit, Träume & Ziele gesprochen haben. Anjas neues Buch „Zuckerfrei backen“:https://amzn.to/3tqEckW Mit dem Code “TASTYKATY” bekommt ihr 5% Rabatt auf die Produkte von der Koro Drogerie. Hier geht es zu den Produkten: https://www.korodrogerie.de/ Mein 2...
In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Adaeze Wolf von „Naturally Good“. Adaeze ist Health & Life Coach, sowie Autorin von zwei Büchern. In der Podcastfolge haben wir über das Thema Detox gesprochen. Adaeze erklärt, warum das Thema Detox so umstritten ist, wie sie das Thema versteht und wie man den Körper am besten ganzheitlich beim Entgiften unterstützen kann. Adaezes neues Buch „Strahlend Schön“: https://amzn...
In dieser Folge geht es um die ayurvedische Hausapotheke bei einer Erkältung. Ich gebe euch Tipps, welche Kräuter und Gewürze aus der ayurvedischen Perspektive am besten bei einer Erkältung geeignet sind. Hier geht es zum Pukka „Peace“-Tee: https://www.pukkaherbs.com/de/de/products/pukka-bio-kraeutertee-peace Mein 2. Buch „Vegan Ayurveda“ bestellen: http://tastykaty.de/a-vegan-ayurveda Mein 1. Buch „Modern Ayurveda“: https://amzn...