Gesamtlänge aller Episoden: 7 hours 28 minutes
So schaffst du es 5 Kilo zu verlieren ohne es zu merken.
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Viel Spaß damit!
Endlich ist dieses Horror-Jahr vorbei!
Aber mal ehrlich ... hast du deine Abnehm-Ziele von 2020 erreicht?
Falls nicht, gebe ich dir in dieser Folge 3 einfache Schritte, mit denen du in 2021 deine Ziele erreichen wirst.
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Dieses einfache Experiment wird dir zeigen, wie du das Abnehmen durchhalten und deine schlanke Wunschfigur erreichen kannst ohne eine Diät zu machen.
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In dieser Folge erzähle ich dir eine Metapher von einem Hund und einem Nagel und wie diese Geschichte dir beim Abnehmen helfen wird.
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