Gesamtlänge aller Episoden: 5 days 12 hours 37 minutes
In dieser Folge von “NESC und …” geht es um die Themen Business und Businessaufbau. Ich spreche mit darüber, welche Rolle das Nervensystem dabei spielt, wenn wir ein authentisches Business im Einklang mit uns selbst...
In diesem Intreview aus meiner Podcast-Serie “NESC und …” habe ich Isabella Bombik zum Thema Breathwork und den Atem zu Gast. Isabella begleitet in ihrer Arbeit Frauen, für die beruflicher Erfolg wichtig ist, die ambitioniert sind, aber nicht...
In diesem Intreview aus meiner Podcast-Serie “NESC und …” spreche ich mit über das Thema Hochsensibilität. Es geht darum, wie Hochsensibilität von einem dysregulierten Nervensystem abzugrenzen ist, warum sie aber trotzdem...
In dieser Folge von “NESC und …” geht es um die Themen Ernährung und Essverhalten. Dafür habe ich heute zu Gast. Ruth ist NESC und Ernährungscoachin und begleitet in ihrer Arbeit Menschen zu einem gesunden und stressfreien...
In dieser Folge von “NESC und …” geht es um das Thema Eltern-Sein. Ich spreche mit NESC Coachin darüber, welche Rolle das Nervensystem in der Eltern-Kind-Beziehung spielt und wie sich sowohl Eltern als auch Kinder besser...
Die heutige Episode ist der Start einer Podcast-Serie mit insgesamt zehn Folgen zum Thema “NESC und …”. Dafür ist in den kommenden Wochen in jeder Folge eine andere NESC Coachin bei mir zu Gast und stellt ihren persönlichen...
Die Bindungstheorie beschreibt, welche Bindungsmuster Menschen zeigen und kann damit erklären, warum wir immer wieder ähnliche Dynamiken in unseren Beziehungen erleben. Und genau über dieses spannende Thema spreche ich heute mit meinem...
Love it. Change it. Or Leave it. Bestimmt hast du diesen Spruch auch schon das eine oder andere Mal gehört, gesagt bekommen oder vielleicht sogar selbst gesagt. Und sicher klingt er im ersten Moment auch schlüssig. Doch hier kommt...
Vermutlich kennen wir alle Situationen, in denen uns der eine oder andere Trigger ???? in Nullkommanichts aus der Balance bringt und wir von unserer eigenen Reaktion überrollt werden ????. Ohne dass wir das Gefühl haben, unser Verhalten noch bewusst...
Viele Menschen wünschen sich mehr Disziplin ????, weil sie glauben, damit dann endlich die gewünschten Veränderungen voranbringen zu können. Dabei ist es egal, ob es ums gesündere Essen ???? geht. Um Sport ????♀️. Um die regelmäßige...