Vegachtsam. Eine Mischung aus den Worten „Vegan“ und „achtsam“. Treffender könnte man diesen Podcast eigentlich schon gar nicht mehr beschreiben, aber lasst es mich versuchen. Ich möchte mit euch über Themen sprechen, die wichtig sind. Ich möchte zusammen mit euch was verändern und ich bin mir sicher, dass das mit ein bisschen mehr Achtsamkeit und einer Prise Veganismus durchaus möglich ist!
https://vegjoana.com/
Gesamtlänge aller Episoden: 14 hours 7 minutes
episode 13: #13 Diese Dinge haben mein Leben verändert
In dieser Episode lade ich dich dazu ein, deine Entscheidungen und Erfahrungen zu nutzen um aus ihnen den größten Benefit zu erlangen.
episode 12: #12 Negative Gedanken
Wie geht man am besten mit negativen Gedanken um? Wie kann man daran arbeiten. All das in der heutigen Podcast Episode.
episode 11: #11 Unser schädliches Konsumverhalten
Konsum ist nicht zwangsläufig schlecht, aber wir sollten uns für einen bewussten Konsum entscheiden!
episode 10: #10 Wie ist es übergewichtig zu sein?
Als Kind und lange in meiner Jugendzeit litt ich unter (starkem) Übergewicht. Wie das im Nachhinein für mich war und wie ich mich an diese Zeit erinnere, erzähle ich dir in dieser Podcast Episode.
episode 9: #09 Wie auch DU es schaffst, um 5 Uhr zu trainieren.
Kannst auch du früh morgens trainieren gehen? Hör dir diese Episode an und finde es heraus!
episode 8: #08 Beziehung mit (nicht) Veganer
Eine Beziehung mit Hindernisse und Kompromissen. Ich frage meinen Freund wie es ist, mit einer Veganerin zusammen zu sein. Wie unsere Beziehung diesen Härtetest übersteht erfährst du in dieser Episode.
episode 7: #07 Beziehung oder Freundschaft?
Wenn du dich entscheiden müsstest, würdest du deinen Partner/ deinePartnerin verlassen oder deine Freunde?
episode 6: #06 Geheilt durch vegane Ernährung
In einem gesunden Körper steckt auch ein gesunder Geist. Wurde ich so meine Depressionen los?
episode 5: #05 Die letzte Episode
Ein letztes Mal kannst du meinen Podcast genießen (zumindest für das Jahr 2019). Was dich 2020 erwartet, erfährst du in dieser Episode.
episode 4: #04 Merry Vegan Christmas
Vegane Weihnachten, geht das?!... Und ob! Wie du Weihnachten zu einem wahren Fest der Nächstenliebe verwandelst erfährst du in dieser Episode.