Laura Wegmann ist Expertin im Bereich Beziehungen und psychologische Beratung. Ihr Fokus liegt besonders auf schmerzhaften Bindungserfahrungen, sei es während der Kindheit oder im Erwachsenenalter und den daraus resultierenden Konsequenzen. Dieser Podcast ist für dich geeignet, wenn deine Beziehungen von Enttäuschungen, ungesunden Dynamiken, Verlustangst und Bindungsangst geprägt sind. Er bietet Einsichten dazu, warum du möglicherweise wiederholt in ungesunden Partnerschaften landest und welche Rolle dabei deine persönlichen Erfahrungen, insbesondere aus der Kindheit, spielen. Besuche ihre Website https://laurawegmann.com/ um einen Überblick der Angebote zu bekommen.
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 23 hours 23 minutes
episode 38: Die 5 wichtigsten emotionalen Bedürfnisse in Beziehungen - Bindungsmuster verstehen
Fragst du dich oft, welche emotionalen Bedürfnisse darf ich in einer Beziehung haben? Welche sind zu viel oder zu wenig? Spürst du vielleicht auch gar nicht so richtig, welche Bedürfnisse du hast? Was ist, wenn unser/e Partner/in diese Bedürfnisse nicht erfüllt? Unsichere Bindungsmuster in Beziehungen können verschiedene emotionale Bedürfnisse haben. Diese Bedürfnisse können stark variieren, abhängig von den individuellen Erfahrungen...
episode 37: Narzisstische Mütter - Die Auswirkungen und Anzeichen
Die Auswirkungen einer narzisstischen Mutter können vielfältig sein und sich auf verschiedene Aspekte unseres Lebens auswirken. Zum einen kann es zu geringem Selbstwertgefühl und einem ständigen Gefühl der Unzulänglichkeit führen. Kinder narzisstischer Mütter können oft das Gefühl haben, dass sie niemals den Erwartungen gerecht werden können oder dass sie keine eigene Identität entwickeln können. Eine weitere mögliche Auswirkung ist die Schwierigkeit, gesunde Beziehungen aufzubauen...
episode 36: Idealisierung in Beziehungen - Der Ursprung der Suche nach der perfekten Liebe
In dieser Episode gehen wir der Frage nach, warum wir dazu neigen, unsere Partnerinnen und Partner zu idealisieren und wie dies durch unsere Erfahrungen in der Kindheit, besonders durch die Vaterwunde oder durch den abwesenden Vater beeinflusst wird. Viele von uns haben eine romantisierte Vorstellung von der Liebe. Wir sehnen uns nach einem Märchenprinzen oder einer Märchenprinzessin, die all unsere Bedürfnisse erfüllen und uns glücklich machen...
episode 35: Der Selbstwert - Selbstaufopferung, Unterwerfung und Suche nach Anerkennung
In dieser Folge erfährst du, was Abwertungen in unserer Kindheit oder auch in Beziehungen zur Folge haben...
episode 34: Nur so kannst du Verlustangst und Bindungsangst lösen
Was genau sind Verlustangst und Bindungsangst? Vielleicht weißt du bereits, dass du ein ängstliches oder vermeidendes Bindungsmuster hast. Du fühlst dich missverstanden oder verstehst selbst nicht, warum du es nicht schaffst deine Angst in Beziehungen zu überwinden...
episode 33: Beeinflusst dein inneres Kind wirklich deine Beziehungen? Wieso sehe ich keinen Erfolg nach innerer Kind Arbeit
Unser inneres Kind beeinflusst unsere Beziehungen und Verhaltensweisen in Beziehungen weniger als wir es vermuten. Viele fragen sich, wann sie endlich in Kontakt mit ihrem inneren Kind kommen oder sie denken sie haben es bereits geschafft. Wieso funktionieren die Beziehungen trotzdem nicht und wieso hat es nichts geändert an deiner Verlustangst/Bindungsangst/Eifersucht etc. Ich spreche hier über unsere schützenden Anteile, die steuern, wie wir in Kontakt treten und wieviel Nähe wir zulassen...
episode 32: Emotionale Abgrenzung ist der Schlüssel zu gesunden Beziehungen
Um gesunde Beziehungen führen zu können, brauchen wir ein "Ich"-Gefühl. Wo beginne ich und wo beginnt der/die andere. Grenzen sind der Schlüssel zu gesunden und funktionalen Beziehungen. In dysfunktionalen Beziehungen, gibt es meist nur ein "Wir" jeder ist also verantwortlich für die Stimmungen und Handlungen der anderen. Bedürfnisse und eigene Grenzen, waren meist nicht von Bedeutung, daher ist es schwer später in Beziehungen "bei sich" zu bleiben...
episode 31: Das macht Beziehungen so toxisch und schmerzhaft - Machtkämpfe und Manipulationen
Wie werden Beziehungen eigentlich toxisch und warum befinden wir uns in Machtkämpfen in Beziehungen? Ich bin der festen Überzeugung, dazu gehören immer zwei Personen, die ungesunde Erfahrungen mit Macht in der Kindheit gemacht machen. Ist Macht immer gleich Unterdrückung oder Abhängigkeit? Wir testen unsere Partner gerne mal aus, indem wir sie eifersüchtig machen oder sie emotional stark negativ beeinflussen...
episode 30: Wie du jemanden mit einem sicheren Bindungsmuster erkennst - 9 Anzeichen für sichere Bindung im Erwachsenenalter
In dieser Folge beantworte ich eine Hörerinnen Frage, die viele bei der Partnersuche und beim Dating beschäftigt: "Wie erkennt man eigentlich jemanden mit einem sicheren Bindungsstil?" Was genau die 9 Anzeichen für eine sichere Bindung im Erwachsenenalter sind, erfährst du hier. Diese 9 Anzeichen, sind Teil meines Webinars "Sichere Bindung lernen". Link zum Webinar: https://www.laurawegmann...
episode 29: Liebessucht und Liebesvermeidung Teil 2
Im zweiten Teil spreche ich darüber, welche unbewusste und bewusste Angst der liebessüchtige und liebesvermeidende Part in der Beziehung haben. Beide sind traumatisierte Kinder und haben oft Missbrauch, Vernachlässigung oder Grenzverletzungen in der Kindheit erlebt. Die Anziehung der beiden entsteht aufgrund der Vertrautheit bestimmter Eigenschaften, die sie sehr früh in ihren Familiensystemen kennengelernt haben...