Dieser Podcast ist für alle, die ihre Schilddrüsenunterfunktion oder eine Hashimoto-Thyreoiditis auf natürlichem Weg verbessern wollen. Es ist so viel möglich, wenn du den Körper mit der richtigen Ernährung und einem passenden Lifestyle unterstützt: Du hast wieder mehr Energie, deine Hormondrüsen sind in Balance, du bist stressresistenter, Haut, Haare und Nägel sehen wieder gut aus, du nimmst nicht mehr grundlos Gewicht zu, schläfst wieder gut und kannst täglich Bäume ausreißen. Gerade, wenn du ein Business hast, dann benötigst du die richtige Balance im Leben, um deine Gesundheit auf einem hohen Niveau zu halten. Deswegen arbeite ich ganz individuell und eng mit meinen Kunden zusammen, damit sie den für sich optimal passenden Weg finden und sich ihre Energie und Lebensqualität zurückzuholen - trotz forderndem Beruf. Viel Spaß mit dem Podcast! Nadine
https://podcast.vitalessenz.de
Gesamtlänge aller Episoden: 9 hours 7 minutes
episode 49: #48 Warum nicht jeder seine Schilddrüse wieder in den Griff bekommt
Hey, schön, dass du da bist!
Lass uns über Stolpersteine sprechen, die dir im Weg liegen, wenn du deine Schilddrüse wieder in den Griff bekommen willst. Einige davon befinden sich sogar nur in deinem Kopf ...
Wenn du deine Ernährung endlich auf die richtigen Beine stellen willst, dann schau dir das Ernährungsfundament an...
episode 48: #47 L-Thyroxin & Co.: Nicht die einzige Lösung
Wusstest du, dass es noch weitere Möglichkeiten gibt, als nur L-Thyroxin einzunehmen? In dieser Folge erzähle ich dir, welche weiteren Optionen du hast.
episode 47: #46 Aufgedeckt: 2 hartnäckige Mythen über Schilddrüsen-Ernährung
Wer kennt es nicht: Das Internet gibt eigenartige Empfehlungen zur Schilddrüsen-Ernährung. Zwei hartnäckige Mythen decke ich in dieser Folge auf.
episode 46: #45 So könnte dein Leben aussehen ...
Hey, schön, dass du da bist!
Kennst du Gedanken wie "Ich bin nicht mehr die Jüngste", "Ich habe schon so lange Schilddrüsenprobleme"? Ich erzähle dir, was alles möglich ist und wie sich dein Leben verändern kann.
Wenn du deine Ernährung endlich auf die richtigen Beine stellen willst, dann schau dir das Ernährungsfundament an...
episode 45: #44 Ernährung auf Irrwegen
Wer kennt es nicht, manchmal schaut man sich Sachen auf Netflix an, die einen ärgern. Ich habe mir mal die Studie zur Doku rausgesucht und kläre dich über die "gesunde Ernährung" und die Ergebnisse auf.
episode 44: #43 Ziele müssen Sinn ergeben
Planst du bald ein paar lebensverändernde Sachen vorzunehmen? Sport, Ernährung verändern ... Dann beschäftige dich mit ein paar Kernfragen. Ich bin kein Freund von »schnell, schnell« und »sich durchquälen«. Das funktioniert nämlich nicht und schadet deiner Gesundheit. In dieser Folge erzähle ich dir warum.
episode 43: # 42 Abnehmen bei Schilddrüsenproblemen
Viele Frauen mit Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto haben Probleme mit dem Gewicht. Selbstverständlich wollen sie gerne schnelle Lösungen. Welche Hürden es auf dem Weg geben kann und worum es wirklich geht, erzähle ich dir jetzt.
episode 42: #41 Wieso der Winter eine wichtige Jahreszeit für deine Schilddrüse ist
In dieser Folge geht es um eine der wichtigsten Jahreszeiten für die Schilddrüse. Ich erkläre dir, was das mit der TCM zu tun hat und gebe dir 3 Tipps, was du tun kannst.
episode 41: #40 Schilddrüse als Quelle der Leistungsfähigkeit
In dieser Folge werde ich von Carolin Burkert interviewt zum Thema Schilddrüse als Quelle der Leistungsfähigkeit. Wir beleuchten verschiedene Einflüsse und spannen einen Bogen von Ernährung bis hin zu Stress.
episode 40: #39 Schilddrüsenprobleme: Ursachen & was du wirklich brauchst!
Kämpfst du mit Schilddrüsenproblemen und findest keine klare Antwort? In dieser Folge spreche ich über die Ursachen und erkläre, warum diese Probleme nicht 'einfach so verschwinden'. Zusätzlich geht es noch um die essenziellen Nährstoffe, die deine Schilddrüse benötigt, um optimal zu funktionieren.