Zum Wohlfühlkörper ohne klassische Diät und Jojo-Effekt. Folge, um die einfachen Abnehm-, Fitness- und Mindset-Strategien sowie Prinzipien für den "wilden" Alltag zu erfahren und nicht zu verpassen. Jeden Freitag neu.
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episode 69: #69 | Was ist die beste Abnehm Methode für DICH?
Es gibt so unglaublich viele Möglichkeiten abzunehmen und alle versprechen, dass sie die beste Methode kennen. So viel kann ich aber schon mal spoilern: Das ist Quatsch.
Jede Methode passt besser oder weniger gut zu unterschiedlichen Menschen. Wie du die für dich die beste Methode herausfindest, verrate ich dir in der heutigen Episode.
Viel Spaß beim Anhören.
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