Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 9 hours 4 minutes
Zu Beginn sprechen wir über Lisas persönliche Vereinbarkeitsreise seit der Geburt ihrer beiden Kinder. Lisa lebt mittlerweile von ihrem Mann getrennt . Und eine spannende Erkenntnis für sie daran ist, dass sie sich erst jetzt so wirklich gleichberechtigt in der Ausgestaltung der Zeit für Beruf, Familie und dem eigenen Ich fühlt. Ihrer Erfahrung nach denken die werdenden Mütter oft nur bis zum Tag der Geburt...
Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf stellt Eltern oft vor große Herausforderungen. Zwischen Jobanforderungen und Kinderbetreuung müssen sie einen Weg finden, um beide Welten erfolgreich zu vereinen. Und das passiert nicht einfach so, sondern muss ganz aktiv durch die beiden Elternteile gestaltet werden...
Der März ist der Monat der Aktionstage. Am 29.2 bzw. 1. März war der Equal Care Day, der zum Ziel hat, mehr Bewusstsein für die ungesehene und oftmals auch unbezahlte Care-Arbeit zu schaffen. Und am 6. März schließt sich direkt der Equal Pay Day an, der auf die immer noch vorhandene Gehaltslücke zwischen Frauen und Männern aufmerksam zu machen. Denn diese liegt immer noch bei unbereinigt 18% und bereinigt 6%...
Selbstfürsorge ist für meinen Begriff eine Notwendigkeit und nicht nur Luxus. Sie ist essentiell für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit ist. Indem wir uns um uns selbst kümmern, können wir Stress reduzieren, unsere mentale und physische Gesundheit verbessern und unsereBeziehungen stärken...
Meine heutige Gesprächspartnerin ist Miri Fuz. Sie ist Journalistin, Bloggerin und betreibt den Blog www.muttiversum.de. In unserem Austausch geht es um Vereinbarkeit und wie wichtig, es Wir sprechen über die vielen Rollen, die wir als Mütter wahrnehmen und dass oft das vielbeschrieben Dorf fehlt, dass es braucht, um ein Kind großzuziehen. Der gesellschaftliche Druck und die eigenen Erwartungshaltungen sind sehr hoch...
Als vielbeschäftigte Eltern haben wir viele Aufgaben. Wir betreuen, versorgen, kochen essen, lernen, begleiten emotionale Ausbrüche, putzen, erwerbsarbeiten und vieles mehr. Es ist kein Wunder, dass das Jonglieren all dieser Aufgaben manchmal überwältigend sein kann. Mit den richtigen Ansätzen kannst Du organisiert bleiben und bleibst auch bei Verstand. In dieser Podcastfolge teile ich 7 Tipps, um im Elternalltag die Bälle in der Luft zu halten...