Mit meinem Podcast möchte ich Eltern, Führungskräfte und Personaler inspirieren, gemeinsam berufliche, familiäre und persönliche Bedürfnisse in Einklang zu bringen. Es soll Antworten auf Fragen rund um die Lebensphasen Familienorganisation, Elternzeit, Wiedereinstieg sowie Vereinbarkeit von Familie und Beruf geben. Dabei sollen (werdende) Eltern unterstützt werden, ihr ganz eigenes Vereinbarkeitsmodell zu leben. Zudem gibt es Impulse rund um lebensphasenorientierte Vereinbarkeit und Führung. Denn Vereinbarkeit ist ein Gemeinschaftsprojekt, das für gutes Gelingen die Ebenen Familie, Arbeitswelt und Politik braucht.
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 8 hours 41 minutes
episode 105: 105. Selbstfürsorge ist kein "nice to have" - ein Gespräch mit Miri von Muttiversum
Meine heutige Gesprächspartnerin ist Miri Fuz. Sie ist Journalistin, Bloggerin und betreibt den Blog www.muttiversum.de. In unserem Austausch geht es um Vereinbarkeit und wie wichtig, es Wir sprechen über die vielen Rollen, die wir als Mütter wahrnehmen und dass oft das vielbeschrieben Dorf fehlt, dass es braucht, um ein Kind großzuziehen. Der gesellschaftliche Druck und die eigenen Erwartungshaltungen sind sehr hoch...
episode 104: Selbstfürsorge ist Notwendigkeit und kein Luxus
Selbstfürsorge ist für meinen Begriff eine Notwendigkeit und nicht nur Luxus. Sie ist essentiell für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit ist. Indem wir uns um uns selbst kümmern, können wir Stress reduzieren, unsere mentale und physische Gesundheit verbessern und unsereBeziehungen stärken...
episode 103: 103. Was der Equal Care Day und der Equal Pay Day mit finanzieller Gleichstellung zu tun haben - ein Gespräch mit Dr. Birgit Hapel
Der März ist der Monat der Aktionstage. Am 29.2 bzw. 1. März war der Equal Care Day, der zum Ziel hat, mehr Bewusstsein für die ungesehene und oftmals auch unbezahlte Care-Arbeit zu schaffen. Und am 6. März schließt sich direkt der Equal Pay Day an, der auf die immer noch vorhandene Gehaltslücke zwischen Frauen und Männern aufmerksam zu machen. Denn diese liegt immer noch bei unbereinigt 18% und bereinigt 6%...
episode 102: 102. Vereinbarkeit muss aktiv gestaltet werden - 7 Tipps für Eltern, um den Alltag zu meistern
Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf stellt Eltern oft vor große Herausforderungen. Zwischen Jobanforderungen und Kinderbetreuung müssen sie einen Weg finden, um beide Welten erfolgreich zu vereinen. Und das passiert nicht einfach so, sondern muss ganz aktiv durch die beiden Elternteile gestaltet werden...
episode 101: 101. Das erste Mal Wochenbett, Tipps für werdende Eltern – ein Gespräch mit Lisa Hacklinger
Zu Beginn sprechen wir über Lisas persönliche Vereinbarkeitsreise seit der Geburt ihrer beiden Kinder. Lisa lebt mittlerweile von ihrem Mann getrennt . Und eine spannende Erkenntnis für sie daran ist, dass sie sich erst jetzt so wirklich gleichberechtigt in der Ausgestaltung der Zeit für Beruf, Familie und dem eigenen Ich fühlt. Ihrer Erfahrung nach denken die werdenden Mütter oft nur bis zum Tag der Geburt...
episode 100: Tipps, um im Elterngeld Dschungel den Durchblick zu behalten - ein Gespäch mit Beatrice Mittler
In der ersten Podcastfolge in 2024 ist Beatrice Mittler zu Gast. Beatrice ist ist Elterngeldberaterin und Finanzexpertin für Familien. Gerade für werdende Eltern oder Paare, die sich mit der Familiengründung beschäftigen eine spannende Folge, denn Beatrice teilt wertvolle Tipps zu Elternzeit und Elterngeld. Wir sprechen darüber, was Partnerschaftsbonus-Monate sind und welche Vorteile diese mit sich bringen...
episode 99: Die "Big Six" im Unternehmen für vereinbarkeitsfreundliche Rahmenbedigungen - ein Gespäch mit Sarah Land
Zum Abschluss des Jahres habe ich noch einen spannenden Austausch mit Sarah Land. Sie ist Global Diversity, Equity und Inclusion Lead bei RWE und es gibt viele Aspekte, die wir in unserem Gespräch aufgreifen. So tauschen wir uns über Tipps aus ihrem persönlichen Vereinbarkeitsalltag aus. Diskutieren darüber, wo es strukturelle Veränderungen braucht, um Beruf und Familie besser unter einen Hut zu bringen. Wir gehen darauf ein, was es braucht, damit diverse Teams auch gut funktionieren...
episode 98: Tipps, um als Mutter oder Vater besser mit dem ewig schlechten Gewissen umzugehen
Hattest Du schon mal das Gefühl, niemandem im Alltag gerecht zu werden? Im Job ein schlechtes Gewissen zu haben, nicht bei den Kindern zu sein? Und bei den Kindern ein schlechtes Gewissen zu haben, weil berufliche Aufgaben noch nicht vollständig erledigt sind? Wenn Dir das bekannt vorkommt, dann höre Dir die heutige Podcastfolge an, in der ich darüber spreche, woher dieses ewig schlechte Gewissen überhaupt kommt und wie Du als Mutter oder Vater damit umgehen kannst...
episode 97: Es braucht mehr Latte Macchiato Papas - ein Gespräch mit Birk Grüling
Zum Start in die Woche gibt es eine neue Podcastfolge. Zu Gast ist diesmal Birk Grüling, Journalist und u.a. Autor des Buches „Eltern als Team“. Vereinbarkeit ist und bleibt für Eltern ein Dauerthema. Die passende Verteilung der Aufgaben zu gestalten oder stimmige Arbeitsmodelle zu definieren, all das spielt im Alltag eine Rolle...
episode 96: #96 Selbstfürsorge - eher nice to have oder mehr must have
Wir geben jeden Tag. Den Kindern, dem Partner, den Freunden, der Familie und den Kollegen. Aber was ist mit uns selbst? Was geben wir uns? Und ist es egoistisch, auch die eigene Selbstfürsorge zur Priorität zu machen? Dieser Frage widme ich mich in der heutigen Podcastfolge und teile auch einige Impulse, wie Du im Alltag besser für Dich und Deine Bedürfnisse sorgen kannst...