YOGACRAFT

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir meine Gedanken rund um die Stade Zeit und wie mein „Workshop-Angebot“ dazu entstanden ist. Unter anderem erzähle ich davon, warum mein angedachter "sanfter Advent" im letzten Jahr nicht wirklich sanft war ... Ich möchte dich mit der Folge einladen, dir auch Gedanken zu machen - und vor allem in dich hinein zu spüren wie du durch diese besondere Zeit gehen möchtest...

Wann hast du das letzte Mal ein Date mit dir selbst gehabt? Im turbulenten Alltag geht genau DAS oft unter. Wir rennen von einem To-Do - vielleicht schönerweise sogar von einem „Want - To“ zum nächsten.  Was dabei aber viel zu oft auf der Strecke bleibt, ist, in Ruhe mal bei sich ein zu checken. Die Verbindung mit sich selbst herzustellen.  In dieser Podcastfolge lade ich ich dich mit einer geführten Meditation genau dazu ein. Mach’s dir gemütlich und freu dich auf ein Date mit dir selbst...

Mit dieser Folge meldet sich der YOGACRAFT-Podcast aus der Sommerpause zurück...

Bevor ich in die Sommerpause eintauche hab ich dir noch eine kurze Yoga-Sequenz aufgenommen, die dich über den Sommer hinweg begleiten darf.  Nach einem Intro und einem "Wetterbedingten" Locationwechsel geht's ca. bei Minute 5 los. Wir praktizieren gemeinsam diese Abfolge:  * Anfangsentspannung * Sonnengrüße * Dynamische Schulterbrücke * Schmetterling * Vogel  * Dynamischen Drehsitz * Endentspannung Ich freu mich wenn du mit mir gemeinsam in diese Sequenz eintauchst...

In der neuen Podcastfolge spreche ich darüber wie wertvoll es sein kann, ab und zu die Perspektive zu wechseln. Dabei kann es sich um allgemeine Ereignisse handeln oder auch einen Konflikt mit einer anderen Person. Ich spreche unter anderem von einer einfachen Übung aus dem Coaching, die dir helfen kann, eine Situation durch die Augen einer beteiligten Person zu sehen...

Die Jahresmitte lädt immer dazu ein, kurz inne zu halten und einen kurzen Check-In zu machen. In dieser Folge lade ich dich genau dazu ein. Mit einigen Reflexionsfragen werfen wir den Blick zurück auf die letzten Monate und richten dann den Blick nach vorn, um zu schauen, wie wir den Rest des Jahres 2021 beschreiten wollen. Natürlich kannst du die Fragen auch zu jeder anderen Jahreszeit in die Reflexion gehen und für dich beantworten...

In der Folge spreche ich über das Konzept der „Museumstage“, das von dem berühmten Autor und Speaker „John Strelecky“ stammt und wie es mir in meinem Leben immer wieder hilft, die richtigen Prioritäten zu finden und zu setzen. Übrigens: wenn du einen Museumstag mit mir kreieren möchtest, dann komm gern zu meinem Workshop „Journey To Yourself“ dazu. Zum ersten mal öffnet das Schloss Falkenhaus die Tore dafür. Weitere Infos dazu findest du auf meiner Homepage...

Mai ist immer ein Monat, in dem ich das ein oder andere dem Thema MS - Multiple Sklerose widme.  Als selbst Betroffene spreche ich gar nicht so viel darüber, weil ich dem Thema nicht so viel exklusiven Raum geben möchte. Mein Schwerpunkt liegt einfach auf anderen Dingen. Die MS und ihre Symptome sehe ich auf meiner Lebensreise als Wegbegleiterin, die mir mal dezente, mal Vorschlaghammer-mäßige Hinweise und Richtungsvorschläge gibt...

In der Folge habe ich Luisa Forster (karmaholistic) zu Gast für einen Craft Talk und wir tauchen gemeinsam in das Thema "Moonyoga" ein. In der Folge sprechen wir unter anderem darüber  ???? Wie Luisa zum Moonyoga kam ???? Was Moonyoga überhaupt ist ???? Was es mit dem Thema Kinderwunsch auf sich hat ???? Für wen es geeignet ist ???? Wie das Online-Unterrichten für uns Yogalehrer so ist ???? und vieles mehr Wenn du mehr  zu Luisa wissen möchtest dann spring rüber auf ihre Webseite www...

Im Umfeld der Persönlichkeitsentwicklung kommt man momentan an einem Thema kaum vorbei: Human Design. In dieser Folge spreche ich über meine bisherigen Erfahrungen und vor allem die AHA-Momente, die ich damit hatte. Das Buch, über das ich spreche heisst „Human Design - Entdecke die Person, die du wirklich bist“ von „Chetan Parkyn“ Unter diesem Link kannst kostenlos du deine Geburtsdaten eingeben und deine persönliche Körpergrafik erhalten. Mehr Informationen zu Yogacraft findest du unter www...