Der Podcast rund um Persönlichkeitsentwicklung für Menschen mit und ohne Multiple Sklerose für eine ausgeglichenere Lebensweise. Mit wertvollen Inspirationen und Tools aus Yoga, Coaching und Life, die dir helfen Stress zu reduzieren, um wieder oder noch stärker in deine Kraft zu kommen, sodass du mit Mut deine Träume wagen kannst.
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Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 3 hours 30 minutes
episode 19: Finde dein "Team of Trust" im Umgang mit deinen Symptomen
Als weitere Ergänzung zu den letzten Folgen rund um das Thema "Krankheit und Symptome als Chance", teile ich mit dir in dieser Folge einen echten Game-Charger auf meinem Weg. Es geht darum, wie du dir dein persönliches "Team of Trust" zusammen stellen kannst, das dich auf deiner individuellen Reise begleitet...
episode 18: Geführte Meditation: Im Dialog mit meinem Körper und möglichen Symptomen
Diese Folge ist eine Fortsetzung der Folge 17, in der es darum ging Krankheit und Symptome als Chance zu sehen. Nach einer kurzen Einleitung geht es in eine geführte Meditation, die dich - wie der Titel schon sagt - dazu einlädt, in den Dialog mit deinem Körper und eventuellen Symptomen zu gehen. Such dir dafür einen ruhigen, ungestörten Moment und halte einen Zettel und Stift bereit...
episode 17: Krankheit und Symptome als Chance
Wie du Symptome als Einladung für Veränderung sehen kannst
episode 16: Warum Selbstliebe so wertvoll ist - Craft Talk mit Spiegel Bestsellerautorin Alex Woite aka frau Herz
In diesem Craft-Talk ist die liebe Alex Woite aka @frauherz zu Gast. Ihr Buch „Von der Magie deine eigene Heldin zu sein“ ist mittlerweile auf der Spiegel Bestseller-Liste und trägt damit gerade viele wertvolle Impulse zum Thema Selbstliebe raus in die Welt. In der Folge gibt es viele wunderbare Impulse...
episode 14: Warum der Herbst die perfekte Zeit für Yoga ist
In dieser ganz spontan eingesprochenen Folge teile ich mit dir meine Gedanken warum der Herbst die perfekte Jahreszeit für Yoga ist. Du erfährst ✨Was den Herbst so besonders macht in Richtung Yoga ✨Was wir meiner Ansicht nach von der Natur lernen können ✨Warum es so wertvoll ist dem Rhythmus der Jahreszeiten zu folgen ✨Was Herbst-Yoga mit Weihnachten zu tun hat Mehr Informationen zu meiner Arbeit findest du unter www.yogacraft.de, auf facebook (YOGACRAFT) oder Instagram (@yc_yogacraft)
episode 13: Das Leben im Ashram - Craft Talk mit Michaela Rau
Das Leben als Sevaka im Yoga Ashram von Yoga Vidya in Bad Meinberg
episode 9: Craft Talk mit Corina Endele: Mit Kampfsport und Coaching zu innerer und äußerer Stärke
Yogacraft meets Kampfsport
episode 12: Meine wichtigsten AHA-Momente aus meiner Auszeit
Warum meine Auszeit gar keine Auszeit war