Der Podcast rund um Persönlichkeitsentwicklung für Menschen mit und ohne Multiple Sklerose für eine ausgeglichenere Lebensweise. Mit wertvollen Inspirationen und Tools aus Yoga, Coaching und Life, die dir helfen Stress zu reduzieren, um wieder oder noch stärker in deine Kraft zu kommen, sodass du mit Mut deine Träume wagen kannst.
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Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 3 hours 30 minutes
episode 29: Craft Talk mit Tina Hötzendörfer: Von der Vision die Welt ein bisschen bunter zu machen
In dieser Folge habe ich Tina Hötzendörfer von Rollin'Art im Craft Talk. Tina ist Kreativling, Künstlerin und Unternehmerin und sie ist aufgrund einer Querschnittslähmung vom 6. Halswirbel abwärts seit 12 Jahren an den Rollstuhl gebunden. Gemeinsam sprechen wir über ihren Weg und wie sie durch diese persönliche Krise ihren ganz eigenen Weg gefunden hat und seit Jahren die Welt ein bisschen bunter macht – nicht nur für sich, sondern für viele andere Menschen...
episode 28: Meine bisherigen Corona-AHA Momente: Stressmuster und die Chancen in der Krise
In dieser Folge teile ich mit dir meine ganz persönliche Reise in Zeiten von Corona und hoffe, dass du auch für dich den ein oder anderen AHA-Moment aus der Folge mitnehmen kannst und es mir gelingt dich wieder etwas stärker aus der Angst ins Vertrauen zu bringen...
episode 27: Metta-Meditation: Ängste loslassen & Vertrauen und Mitgefühl stärken
Zur Stärkung deines Mitgefühls und Vertrauens in Zeiten der Corona-Krise
episode 26: Meine Gedanken zum Thema Fastenzeit
Warum die Fastenzeit nicht immer etwas mit Verzicht zu tun haben muss
episode 25: Craft Talk mit Alex Leyer (Wunderflecken) zum Thema MS & Selbstliebe
Über MS, Selbstliebe und den Valentinstag
episode 24: Hatha Yoga off the Mat
Wie du das wichtigste Prinzip aus dem HATHA Yoga in deinen Alltag integrieren kannst
episode 23: Meditation: Dein persönlicher Kraftort
In dieser Folge teile ich eine Meditation mit dir, die ich sehr gerne mit meinen Coachees mache: es ist eine Meditation zu deinem persönlichen Kraftort - egal ob es diesen in Realität gibt oder er deiner Phantasie entspringt. Die Meditation hilft dir, diesen Ort zum ersten Mal ausfindig zu machen oder auch, um immer wieder dort einzuchecken und die positive Energie dieses Ortes abzugreifen. Mehr Informationen zu Yogacraft findest du unter www.yogacraft...
episode 22: Bonusfolge Craft-Talk mit meinem Sohn Leopold zum Jahreswechsel
Die schönsten Rituale rund um den Jahreswechsel aus Sicht eines 8jährigen
episode 21: Meine Lieblings-Rituale rund um Weihnachten und den Jahreswechsel
Von der Magie der Rauhnächte, Visionboards und der Praxis von 108 Sonnengrüßen
episode 20: Wie du mit Bhakti Yoga dein Herz öffnest - Craft Talk Melanie von Fichtelyoga
Bhakti Yoga, Vedanta und so viel mehr