Mein Name ist Monika, ich bin Coach und Yogalehrerin. Gesunde Gewohnheiten wie Yoga, Meditation und Bewegung haben mein Leben die letzten Jahre zu einem deutlich besseren gemacht. Du denkst du hast keine Zeit für ein gesundes Leben? Ich unterstütze Powerfrauen im Berufsleben Bewegungs- und Entspannungsgewohnheiten in ihren Alltag zu bringen. Damit du die Nummer 1 in deinem Leben bist, Zeit für dich findest und zum Beispiel Yoga, Bewegung oder Meditation in dein Leben integrierst. Damit lebst du automatisch täglich Lebensfreude und Gelassenheit. Wie das geht und was dich dabei inspierieren kann hörst du in meinem Podcast "Hand über Herz".
http://monikamergele.de
Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 11m.
Bisher sind 230 Folge(n) erschienen.
Dieser Podcast erscheint wöchentlich.
Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 16 hours 31 minutes
Q&A: Erfahrungen in der Meditation
Was ist dir während deiner Meditation schon an Erfahrungen begegnet?
Q&A: Der Unterschied zwischen Meditation und Entspannung
Zwei ähnliche - aber doch nicht gleiche Techniken
Meditation: Deine Vision für das neue Jahr
Erschaffe dir ein Bild fürs neue Jahr was dich motiviert und anzieht!