Zufrieden ins Büro mit Birgit Schulze auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation

Heute begrüße ich dich aus dem Wald. Und ich freue doppelt, dass du eingeschaltet hast. Denn ich hatte heute morgen beim Laufen so viele Erkenntnisse zu dem Thema Bedürfnisse, dass ich dachte, da mache ich spontan aus dem Wald heraus, eine Folge dazu.  Es geht in dieser Folge darum, wie du das Thema Bedürfnisse vereinfacht in deine Sprache, in deinen Alltag integrieren kannst...

Gemeinsam mit dir möchte ich heute auf das Phänomen "Stille Post" schauen. Was ist es? Was hat es damit auf sich? Was passiert den eigenltich bei diesem "Stille Post" Phänomen? Und was kannst du dafür tun, um es künftig zu verhindern oder die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass es nicht diesen Effekt bekommt. Darum geht es heute in dieser Folge. Du wirst auch wieder auf Sonja stoßen, die eigentlich eine Klientin von mir ist...

In dieser Folge schauen wir gemeinsam, wie Sonja mit Hilfe eines Selbst-Einfühlungsprozesses ihren unerfüllten Bedürfnissen bei K.O. Sätzen auf die Spur kommt. Wie sie durch die damit verbundene Erkenntnis, mehr Verbindung zu sich und zur anderen Person herstellt. Um es vorweg zu nehmen, durch diesen Prozess der Selbst-Einfühlung kamen ihr völlig unerwartete Erkenntnisse, die ihr mehr Ruhe, Gelassenheit und inneren Frieden ermöglichen...

Heute geht es um ein ganz zentrales Thema in der Gewaltfreien Kommunikation: Nämlich um das Thema "Gefühle". Ich höre immer wieder in meinen Seminaren,  Workshops Vorträgen oder auch als Rückmeldung: "Gefühle haben doch hier im Berufsleben überhaupt nix zu tun und zu suchen. Und um Gottes Willen, wenn ich Gefühl zeige, dann mache ich mich verletzlich, dann zeige ich eine weiche Seite von mir...

In dieser Episode geht es um den ersten Schritt der Gewaltfreien Kommunikation. Es ist ein wesentlicher Schritt für die Entwicklung deiner persönlichen GFK Haltung. Es ist vielleicht nicht für alle der erste Schritt, aber es ist ein wesentlicher Schritt. Und wenn wir in der Reihenfolge bleiben, die uns Marshall Rosenberg gegeben hat, dann ist der erste Schritt die Beobachtung, der zweite das Gefühl, der dritte das Bedürfnis und der vierte die Bitte...

Wie du ja vielleicht schon weißt, besteht die Gewaltfreie Kommunikation eigentlich nur aus 4 Schritten und gleichzeitig ist damit ja viel viel mehr verbunden und verknüpft. Marshall Rosenberg hat gesagt: "Bei der Gewaltfreien Kommunikation geht es um Worte. Und bei der Gewaltfreien Kommunikation geht es nicht um Worte. Es geht um das Bewusstsein, mit dem du unterwegs bist. Oder aus dem heraus, du handelst...

Selbst-Einfühlung ist der Moment oder der Weg, indem du dir selbst mit Mitgefühl begegnest. Du kannst es immer dann tun, wenn gerade kein anderer da ist, der dir Empathie geben kann, der dir zuhört, der dir eben dann mit Mitgefühl begegnet.   Warum das so wichtig ist - gerade im Bürokontext, im Joballtag, natürlich in jeder anderen Lebenssituation auch, darum geht es heute hier in dieser Folge...

Der Podcast für die Erfüllung deiner Bedürfnisse im Job. In dieser ersten Episode, erfährst du wie du auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation zufrieden ins Büro gehen kannst . Du erfährst warum es so wichtig ist für dich als Beschäftigte den Fokus auf deine Bedürfnisse zu legen. Und du erfährst wer ich bin und warum ich dafür brenne, die Gewaltfreie Kommunikation ins Berufsleben zu bringen .