Willkommen bei 'Unperfekt - genau richtig', dem Podcast, der sich mit den alltäglichen Herausforderungen des Lebens auseinandersetzt und dabei betont, dass Perfektion nicht unser Ziel sein sollte. Wir alle haben unsere Ecken und Kanten, unsere kleinen Macken und unsere Geschichte, die uns prägt! Doch hier bei 'Unperfekt - genau richtig' erkennen wir an, dass genau diese Eigenheiten uns einzigartig machen. In jeder Episode nehme ich dich mit auf eine Reise durch die alltäglichen Herausforderungen des Lebens. Wir sprechen über Themen wie Selbstakzeptanz, persönliches Wachstum, Beziehungen, mentale Gesundheit und viele andere Bereiche, die uns alle betreffen. Inspirierende Geschichten, psychologische Einblicke sowie Experteninterviews und praktische Tipps helfen dir, ein erfüllteres und authentischeres Leben zu führen. Meine Gäste sind echte Menschen mit echten Geschichten, die ihre Höhen und Tiefen teilen, um dir Inspiration und Ermutigung zu geben. Ich glaube, dass es wichtig ist, die Vielfalt des menschlichen Lebens und die unterschiedlichen Wege zum Glück zu erkunden...
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episode 8: #8 Gib deinen Gedanken eine Stimme!
In dieser Folge möchte ich euch zum einen sensibilisieren über psychische Erkrankungen zu reden und negative Vorurteile abzubauen. Es ist wichtig, dass wir psychische Krankheiten nicht länger tabuisieren und sie salonfähig machen. Deshalb unterstütze ich die Woche der seelischen Gesundheit, die uns Strategien zur Bewältigung und Hilfsangebote bietet.
Doch ich möchte noch einen Schritt weiter gehen. Mit meiner Kampagne 'Gib deinen Gedanken eine Stimme' möchte ich betonen, wie wichtig es ist, über psychische Erkrankungen zu sprechen. Denn Reden hilft. Wir müssen die Stigmatisierung von Betroffenen abbauen und Vorurteile gegenüber Menschen mit psychischen Erkrankungen hinterfragen.
Ich möchte euch Tipps geben, wie jeder von uns offener über psychische Krankheiten sprechen und die Toleranz fördern kann. Das betrifft Politiker, Journalisten, Arbeitgeber, Lehrer, Ärzte, Eltern, Kinder von psychisch erkrankten Eltern und alle Menschen im Allgemeinen. Es ist wichtig, aufmerksam zu sein, welche Medien wir konsumieren, und respektvoll mit psychisch erkrankten Menschen umzugehen.
Selbstreflexion und die Suche nach Unterstützung und Beratung sind ebenfalls wichtige Aspekte. Ich möchte euch abschließend Tipps geben, wie ihr eure seelische Gesundheit stärken könnt. Sucht das Gespräch, pflegt Beziehungen und nehmt euch Zeit für euch selbst. Denn nur wenn wir auf uns achten, können wir auch anderen helfen.
Lasst uns gemeinsam dafür sorgen, dass psychische Erkrankungen kein Tabuthema mehr sind und wir eine offene und tolerante Gesellschaft schaffen.
Bewertet gerne diese Folge oder am besten den gesamten Podcast. So helft ihr nicht nur mir, sondern ihr gebt den anderen Menschen die Chance, ebenfalls Teil dieser Kampagne zu werden.
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