Physique Evolution Podcast

Der "Physique Evolution Podcast" ist ein evidenzbasierter Podcast zum Thema Bodybuilding, Fitness und Ernährung. Mein Name ist Luis Frielingsdorf, bin Natural Bodybuilder & Coach und möchte dir dabei helfen dein Wissen zu erweitern und deine Ziele zu erreichen. Ich interviewe Top Experten aus dem Feld und produziere Episoden mit anderen Athleten und Coaches.

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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 40m. Bisher sind 174 Folge(n) erschienen. Dieser Podcast erscheint wöchentlich.

Gesamtlänge aller Episoden: 5 days 3 hours 50 minutes

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#174 - Die 3 Phasen einer Wettkampfvorbereitung mit Daniel Kubik


00:00 Die 3 Phasen einer Prep 03:40 Pre Prep Cut: Bis wohin? 09:02 Clean Up 11:00 Cut Phase 17:50 Wettkampfvorbereitung 21:15 Libidoverlust 26:50 Programming Anpassungen Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyper Coaching & Wettkampfvorbereitung: https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/ Website: https://www.physiqueevolution.de Physique Evolution Playlist: https://open.spotify...


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   31m
 
 

#173 - INBA Netherlands & PCA Benelux Recap 2024


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   33m
 
 

#172 - Die Mission: Endhärte mit Daniel Kubik


00:00 Daniel’s 4. Wettkampfsaison 04:25 Erwartungshaltung 09:50 Form vs. Platzierungen
16:15 Die Mission: Endhärte Diese Episode auf Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=8uqWM6UEsjE Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyper Coaching & Wettkampfvorbereitung: https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/ Website: https://www.physiqueevolution.de Physique Evolution Playlist: https://open.spotify...


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   24m
 
 

#171 - Overall & 2x Pro Card als Junior (GNBF Newcomer)


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   33m
 
 

#170 - Startverbot bei der GNBF (3 Days Out)


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 April 12, 2024  18m
 
 

#169 - Ein neuer Tiefpunkt (10 Days Out)


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 April 6, 2024  18m
 
 

#168 - Ladestrategie, Gewichtslimit & Erwartungshaltung (2 Weeks Out)


Diese Episode auf Youtube: https://youtu.be/By0wNqPxhuc Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyper Coaching & Wettkampfvorbereitung: https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/ Website: https://www.physiqueevolution.de Physique Evolution Playlist: https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467e Instagram: https://www.instagram.com/luisfrielingsdorf TikTok: https://www.tiktok...


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 March 30, 2024  25m
 
 

#167 - Das Team-Event (4 Weeks Out)


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 March 21, 2024  26m
 
 

#166 - Harzer Käse im Club (4,5 Weeks Out)


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 March 15, 2024  29m
 
 

#165 - Die Zielgerade: Arnold Classic & Nutzung von Ressourcen (5 Weeks Out)


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 March 10, 2024  27m