Bei „Abenteuer Wellness“ nehmen dich Pauline Füg und Ingvar Erik Vatertag mit auf eine Reise voller (Ent)spannung. Denn Saunieren ist hipper als du denkst! Ingvar ist Lehrer und Saunameister, Pauline ist Psychologin und Autorin. Zusammen sind sie verheiratet. In ihrem Podcast klären sie auf: Gibt es einen Dresscode in der Sauna? Funktioniert Wellness in allen Ländern gleich? Was ist eigentlich ein Aufguss? In welche Wellness-Oase sollte man unbedingt mal gehen? Welche Verhaltensregeln gibt es in einer Therme? In ihrer Freizeit finden sie den perfekten Ausgleich zum vollen Arbeitsalltag beim Saunieren in Thermen und Wellness-Hotels. Hier berichten sie von ihren Wellness-Städtetrips durch Deutschland und Europa und manchmal sogar die ganze Welt. Und sie verraten dir, wie und wo man am besten Saunieren kann. Andere nennen es Achtsamkeit und Selfcare, Pauline und Ingvar nennen es „Abenteuer Wellness“. Nur in einer Sauna wird eine Sache von allen Menschen akzeptiert: Handy aus, Digital Detox an! Denn Saunieren ist Fitness für Körper und Geist. Saunieren ist ein Lebensgefühl und kann schnell süchtig machen und zum Lifestyle werden...
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 23 hours 56 minutes
episode 131: 131 Forest Lagoon in Island - Entspannung pur in Akureyri
Pauline hat eine Reise rund um Island gemacht und ein neues Geothermalbad entdeckt und für den Podcast getestet: Die . Direkt bei der heimlichen Hauptstadt des Nordens - Akureyri - gelegen, bieten die Forest Lagoon etwas ganz Besonderes: mit dem Wald...
episode 130: 130 Entspannen im isländischen Fjord in der heißen Quelle Hvammsvik
Wir waren mal wieder in unserem Lieblingsland Island. Dort haben wir eine . Das Besondere: 45 Minuten nördlich von Reykjavik liegt sie in einem Fjord. Mehrer runde Becken liegen direkt am Meer, eines verschmilzt sogar mit der Flut und dem Meerwasser....
episode 129: 129 Unsere Highlights in der Therme Erding - So ist es in der größten Therme der Welt
Wir waren in der . Tipp: Hört dazu auch gerne in die vorherige Folge 128 rein, in der wir mit der Geschäftsleitung und Prokuristin Jacqueline Plan-Ertl sprechen. In dieser Folge hier berichten wir, was unsere Highlights in der waren, warum Pauline...
episode 5: 128 Interview mit der Prokuristin der Therme Erding - Jacqueline Plan-Ertl erzählt uns über die größte Therme der Welt
Anfang Oktober waren wir beim Sauna-Festival in der . Im Rahmen des Sauna-Festivals fand ein Weltrekord-Versuch statt. 100 verschiedene Nationen sollten sich in einer Sauna zusammenfinden. Ob es geklappt hat? Das erfahrt ihr in dieser Folge. Außerdem...
episode 127: 127 The Bathhouse in New York
Ist es ein Club? Ist es ein Café? Ist eine Sauna? Es ist the ! Wir wollten unbedingt mal sehen, wie die Saunakultur in New York so ist. Deswegen sind wir ins Bathhouse in Brooklyn gefahren. Das ist wohl ungefähr die stylischste Sauna, die wir...
episode 126: 126 Von einem Weltrekordversuch und unserem Besuch im Hamam in Istanbul
In dieser Episode berichten Pauline und Ingvar kurz davon, dass sie am zu Gast sein werden. Dort ist am 6. Oktober zudem ein geplant: Die Therme Erding möchte mehr als in der Banja in der Therme Erding versammeln. Wenn du das jetzt liest und eine...
episode 125: 125 100 Saunen und ein Saunaroadtrip - Interview mit Sonja Nördemann
Juhu, wir sind zurück aus der Sommerpause! Auf dem Grand Aufguss Masters Festival haben wir Sonja Nördemann kennengelernt. Sie ist Sauna-Fanatikerin und berichtet uns, wie sie angefangen hat, auf der Suche nach tollen Thermen durch Deutschland und...
episode 124: 124 Prignitz Mietsauna - Die Mobiba für deinen Garten - Interview mit Peter Storch
Heute sprechen wir mit Peter Storch von . Peter hat im Lockdown damit begonnen, mobile Banya Saunen - sogenannte Mobibas - zu vermieten. Peter ist leidenschaftlicher Saunameister und will deswegen allen Menschen den Genuss von Sauna ermöglichen. Man...
episode 123: 123 Q&A Pauline und Ingvar, was macht ihr eigentlich zwischen den Aufgüssen?
Heute plaudern Pauline und Ingvar aus dem Nähkästchen. Wie verbringen sie ihre Zeit am liebsten zwischen den Aufgüssen? Warum Ingvar manchmal nur zum Fußball schauen in die Sauna geht und was Pauline anders macht, wenn sie zuhause sauniert, davon...
episode 122: 122 Q&A Was muss man beim Peeling beachten?
Peeling ist fancy, Peeling findet in der Sauna und im Dampfbad statt. Aber was muss man dabei eigentlich beachten? Wie oft sollte man peelen und wer hat´s eigentlich erfunden? Darüber erzählen euch Pauline und Ingvar in dieser Folge. So...