Bei „Abenteuer Wellness“ nehmen dich Pauline Füg und Ingvar Erik Vatertag mit auf eine Reise voller (Ent)spannung. Denn Saunieren ist hipper als du denkst! Ingvar ist Lehrer und Saunameister, Pauline ist Psychologin und Autorin. Zusammen sind sie verheiratet. In ihrem Podcast klären sie auf: Gibt es einen Dresscode in der Sauna? Funktioniert Wellness in allen Ländern gleich? Was ist eigentlich ein Aufguss? In welche Wellness-Oase sollte man unbedingt mal gehen? Welche Verhaltensregeln gibt es in einer Therme? In ihrer Freizeit finden sie den perfekten Ausgleich zum vollen Arbeitsalltag beim Saunieren in Thermen und Wellness-Hotels. Hier berichten sie von ihren Wellness-Städtetrips durch Deutschland und Europa und manchmal sogar die ganze Welt. Und sie verraten dir, wie und wo man am besten Saunieren kann. Andere nennen es Achtsamkeit und Selfcare, Pauline und Ingvar nennen es „Abenteuer Wellness“. Nur in einer Sauna wird eine Sache von allen Menschen akzeptiert: Handy aus, Digital Detox an! Denn Saunieren ist Fitness für Körper und Geist. Saunieren ist ein Lebensgefühl und kann schnell süchtig machen und zum Lifestyle werden...
https://www.abenteuerwellness.com
Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 31 minutes
episode 61: Q&A Warum heißt es eigentlich SPA?
Heute beantworten wir euch mal wieder eine Frage rund ums Thema "Wellness & Sauna". Warum heißt es eigentlich SPA? Und wo hat das Wort seinen Ursprung? Und heißt es eigentlich wirklich irgendwas Lateinisches? In der Folge bekommt ihr alle eure...
episode 62: Mobiba - Die mobile Zeltsauna als Rettung in der Corona-Krise
Wir geben es zu: Ein Leben ohne Sauna im Lockdown hat uns echt fertig gemacht. Doch dann kam unsere Rettung: Die , eine mobile Banja. Als Ingvar im August beim Saunaflash-Festival war (siehe Folge 54) hat er die Mobiba das erste Mal gesehen und war...
episode 64: Q&A Ingvar, warum ist Verwedeln deine Passion?
Warum verwedelt man eigentlich in der Sauna? Und warum findet Ingvar das so toll? Warum verwedelt man vor und nach dem Aufguss? Was hat das mit Frischluft zu tun? Und warum kann Ingvar dabei immer schön entspannt bleiben? Davon berichten wir euch...
episode 65: Interview - Splitterfasernackt mit Lea und Jutta
Wir sind nicht der einzige Saunapodcast, den es gibt. Und deswegen empfehlen wir euch unsere Kolleginnen Lea und Jutta vom . Wir sind große Fans von ihrem Konzept: sie laden sich Leute ein, mit denen sie dann saunieren und führen dabei Interviews....
episode 65: Q&A Welche Saunadufthersteller sind zu empfehlen?
Welche Saunadufthersteller nutzen wir? Welche finden wir am besten? Darüber sprechen wir in dieser Folge. Wir sind große Fans von , und . Gut für ungewöhnliche Düfte ist außerdem . Probiert einfach selber mal aus, was euch gut riecht. Viel...
episode 66: Die mobile Fass-Sauna zum Mieten - Interview mit Horst Bröckl von Saunahotte
Wenn du nicht in die Sauna gehen kann, dann muss die Sauna eben zu dir kommen. Ja, das geht! Mit den mobilen Fasssaunen von Saunahotte. Horst Bröckl hat sich eigentlich nur für sich selber ein Saunafass kaufen wollen, weil er durch die Corona-Krise...
episode 67: Hamam-Tücher von Ecobain - Das Universal-Tuch für Sauna und Alltag - Interview mit Anna Bauer
Wir stellen euch diese Hamam-Tücher aus Überzeugung vor, denn: Wir sind Fans! Die Tücher von Ecobain sind universal einsetzbar: als Handtuch, Saunatuch, leichte Decke, Picknick-Decke, als Wickelkleid, etc. Wie Anna Bauer auf die Idee kam, zu...
episode 68: Wie viele und welche Handtücher braucht man in der Sauna?
Wie viele Handtücher braucht man eigentlich in der Sauna? Und welche Unterschiede gibt es? Wann macht es Sinn Hamamtücher zu nutzen und wann Frotteetücher? Das erklären wir euch heute. Ingvar hat immer noch sein Lieblingshandtuch aus der Kindheit....
episode 69: Wie wir mal den Hauptgewinn in der Sauna bekommen haben
Heute erzählen wir euch unsere schönste Saunageschichte. Wir haben nämlich bei der Langen Saunanacht unserer früheren Stammsauna den Hauptgewinn bekommen. Und das hat vor allem Ingvars Saunaleben sehr verändert! Ihr wollt wissen, was es...
episode 70: Wie man sich seine eigene Sauna baut - Interview mit dem Autor und Verleger Volker Surmann
Der hat sich im Lockdown seine eigene Sauna gebaut. Was daran einfach und was herausfordern war, das erzählt er in dieser Folge. Wir plaudern mit ihm darüber, was man macht, wenn es Lieferschwierigkeiten mit Saunaöfen gibt, wie ihm der Saunabau...