Bei „Abenteuer Wellness“ nehmen dich Pauline Füg und Ingvar Erik Vatertag mit auf eine Reise voller (Ent)spannung. Denn Saunieren ist hipper als du denkst! Ingvar ist Lehrer und Saunameister, Pauline ist Psychologin und Autorin. Zusammen sind sie verheiratet. In ihrem Podcast klären sie auf: Gibt es einen Dresscode in der Sauna? Funktioniert Wellness in allen Ländern gleich? Was ist eigentlich ein Aufguss? In welche Wellness-Oase sollte man unbedingt mal gehen? Welche Verhaltensregeln gibt es in einer Therme? In ihrer Freizeit finden sie den perfekten Ausgleich zum vollen Arbeitsalltag beim Saunieren in Thermen und Wellness-Hotels. Hier berichten sie von ihren Wellness-Städtetrips durch Deutschland und Europa und manchmal sogar die ganze Welt. Und sie verraten dir, wie und wo man am besten Saunieren kann. Andere nennen es Achtsamkeit und Selfcare, Pauline und Ingvar nennen es „Abenteuer Wellness“. Nur in einer Sauna wird eine Sache von allen Menschen akzeptiert: Handy aus, Digital Detox an! Denn Saunieren ist Fitness für Körper und Geist. Saunieren ist ein Lebensgefühl und kann schnell süchtig machen und zum Lifestyle werden...
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Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 12 minutes
episode 114: 114 Ferienhaus Max mit Sauna am Steinhuder Meer - Idylle pur
Wer hat Lust auf Idylle pur und Sauna? Dem möchten wir das am Steinhuder Meer in der Nähe von Hannover wärmstens ans Herz legen. Tagsüber kann man schöne Ausflüge zum Tretbootfahren ans Steinhuder Meer machen, abends kann man kuschelig Kamin...
episode 115: 115 Unsere Top 3 Gründe, warum Sauna die schönste Hauptsache der Welt ist
Sauna ist die schönste Hauptsache der Welt, darin sind sich Pauline und Ingvar einig. Aber warum ist das so? Ihre jeweiligen Top 3 Gründe, was sie am Saunieren so toll finden, erzählen sie sich gegenseitig und natürlich auch den Zuhörer:innen in...
episode 116: 116 Erlebnistherme Amadé - Entspannt saunieren in den Alpen
Ingvar saunieren. Und zwar in der in den österreichischen Alpen im Pongau. In dieser Folge berichtet er Pauline, wie es dort war und warum ihn die Zirbensauna besonders verzaubert hat. Außerdem diskutieren sie noch ein bisschen darüber, wie cool...
episode 117: 117 Die wahrscheinlich professionellste private Sauna Deutschlands - Interview mit dem zweifachen Deutschen Meister im Herbal Cup Chris Eymann
Ingvar hat in Gera besucht. Dort hat sich Chris in der Pandemie die - wie man in Saunakreisen sagt - professionellste private Sauna Deutschlands in den Garten gebaut. Man findet dort eine professionelle Show-Aufguss-Lichtanlage mit Nebelmaschine,...
episode 118: 118 Q&A Welche Liegenettikette ist dein Favorit?
Wer kennt es nicht? Man freut sich auf einen schönen Tag in der Therme und dann sind alle Liegen belegt. Nur irgendwie nicht mit Menschen, sondern mit Handtüchern. Dumm gelaufen. Oder? Pauline und Ingvar diskutieren in dieser Folge drei...
episode 119: 119 Gesundheitshotel Weißenstadt - Wellness-Tipp Fichtelgebirge
Wer unsere Podcast regelmäßig hört, weiß, dass wir riesige Fichtelgebirge-Fans sind. Und deswegen haben wir dort ein neues Hotel getestet: . Eigentlich ein Kurhotel, wo Menschen mehrere Wochen zur Erholung verbringen, ist es auch super für einen...
episode 120: 120 Hoteltipp - Saunieren im Eindhoven Art Hotel
Wir haben für euch wieder ein Hotel mit Sauna getestet. Dieses Mal waren in Eindhoven in den Niederlanden i. Tolle stylische Zimmer, eine schöne Saunalandschaft und mit Eindhoven eine sehr tolle Stadt, in der man immer wieder schöne...
episode 121: 121 Das Sauna-Highlight des Jahres: Grand Aufguss Masters in den Badegärten Eibenstock
Es ist soweit! Am 28. und 29. Juli steigt in den das diesjährige Sauna-Highlight: Das Grand . Das Team rund um den hat auch dieses Jahr wieder die weltbesten Saunameister:innen eingeladen. Wir haben Robert interviewt und er berichtet uns, was er...
episode 122: 122 Q&A Was muss man beim Peeling beachten?
Peeling ist fancy, Peeling findet in der Sauna und im Dampfbad statt. Aber was muss man dabei eigentlich beachten? Wie oft sollte man peelen und wer hat´s eigentlich erfunden? Darüber erzählen euch Pauline und Ingvar in dieser Folge. So...
episode 123: 123 Q&A Pauline und Ingvar, was macht ihr eigentlich zwischen den Aufgüssen?
Heute plaudern Pauline und Ingvar aus dem Nähkästchen. Wie verbringen sie ihre Zeit am liebsten zwischen den Aufgüssen? Warum Ingvar manchmal nur zum Fußball schauen in die Sauna geht und was Pauline anders macht, wenn sie zuhause sauniert, davon...