Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die glücklich und erfolgreich sind und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein zufriedenes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Lass uns loslegen!
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Gesamtlänge aller Episoden: 5 days 15 hours 2 minutes
episode 6: Wie du es schaffst, deine Gefühle anzunehmen (und zu heilen)
Wir alle haben verstanden, dass Annahme der Schlüssel zum gesunden Umgang mit unseren Gefühlen ist. Doch wie geht es dir damit? Schaffst du es, deine Gefühle anzunehmen und dich dadurch in eine innere Balance zu bringen? Wenn nicht, ist das Video...
episode 6: Wie verdrängte Traurigkeit Männern schadet (besonders wichtig auch für Frauen)
Warum ist es für Männer lebenswichtig, um ihre Traurigkeit zuzulassen und auszudrücken. Ich breche in diesem Video sicherlich mit dem gesellschaftlichen Tabu, dass Männer nicht weinen dürfen, und erkläre, wie das Unterdrücken von Gefühlen zu...
episode 7: Geführte Meditation – Annehmen, loslassen und Frieden finden
Diese geführte Meditation unterstützt dich, Gefühle und schwierige Situationen in deinem Leben anzunehmen, um sie dann friedvoll loszulassen. Höre dazu diese geführte Meditation mindestens 30 Tage am Stück an. Du kannst diese am Morgen, am Abend...
episode 7: Wie GLÜCKLICHE Beziehungen funktionieren | Einblicke eines Psychologen
In dieser Podcastfolge möchte ich über ein Thema sprechen, das mir sehr am Herzen liegt: die immense Bedeutung von Selbstliebe für unsere psychische und körperliche Gesundheit sowie für harmonische Beziehungen. Ich erkläre, warum Selbstliebe...
episode 8: Emotionale Blockaden lösen - Ein interview mit Johannes Verrieth
Ein neuer Podcast ist da und heute mit einem Podcast-Gast und zwar mit Johannes Verrieth. Das spannende an diesem Podcast: Johannes ist erst 18 Jahre alt, beschäftigt sich aber schon seit Jahren mit Persönlichkeitsentwicklung und hat darin einen...
episode 8: Du wirst krank, wenn du DAS verdrängst!
Oft wird das Thema verdrängt: die Kraft der Wut - und wie ihr Fehlen zu Burnout, Depression, Angststörungen und genereller Lebensunzufriedenheit führen kann. Ich beleuchte, wie die Gesellschaft und unsere Kindheitserziehung uns oft von dieser...
episode 9: So lässt DU deine Selbstzweifel los
Hast du auch öfter Selbstzweifel? Zweifelst du daran, ob du genug bist, ob du etwas kannst oder einer Herausforderung gewachsen bist? Selbstzweifel können einem das Leben zu Hölle machen und uns unser ganzes Potenzial rauben. Wie DU...
episode 9: Erfolg verstehen lernen
Verbindest du Erfolg mit Geld? Wenn ja, geht es dir wie den meisten Menschen. Doch wahrer Erfolg ist etwas ganz anderes. Denn Erfolg sollte erfüllend sein. Das ist er aber nicht, wenn nur Geld im Mittelpunkt steht. Im heutigen Video möchte ich...
episode 9: Toxische Beziehungen überwinden: Der Leitfaden für mehr Liebe
Heute spreche ich, über ein Thema, das viele von uns betrifft: das Lösen aus toxischen Abhängigkeitsbeziehungen. Ich erkläre, warum viele Beziehungen nicht auf Liebe, sondern auf Abhängigkeit basieren und wie man diesen Teufelskreis...
episode 10: Dein tiefster Abgrund ist das Tor zur Liebe
Dieses Video richtet sich an diejenigen unter euch, die den Mut haben, sich den tiefsten Wahrheiten ihres Seins zu stellen und einen echten Wandel anzustreben. Wenn du bereit bist, dich diesen Herausforderungen zu stellen, wirst du wertvolle...