Alltagswachstum

Über die Kraft der Annahme

In der heutigen Folge lese ich dir einen Ausschnitt vor aus dem Roman „Momo“ von Michael Ende, in dem es um die Kraft von Babysteps und Achtsamkeit geht. Ich teile anschliessend ein paar Gedanken mit dir und erkläre dir, weshalb ich mit all meiner Überzeugung hinter meinem Konzept der Babysteps stehe.

In der heutigen Folge spreche ich mit dir über Bedürfnisse. Jeder Mensch hat Bedürfnisse. Manche sind bei uns allen gleich und in anderen unterscheiden wir uns teilweise sehr. So brauchen beispielsweise nicht alle Menschen dasselbe Maß an Ruhe, Aktivität oder Aufmerksamkeit. Die wenigsten von uns haben allerdings gelernt, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und diese zu kommunizieren. Entsprechend kommt es im Alltag viel öfter zu Bedürfniskonflikten, als uns dies bewusst ist.

In der heutigen Folge möchte ich gerne mit dir darüber sprechen, wie wir Routinen aufbauen können, die wir auch wirklich einhalten können. In Folge 79 ging es ums Neuanfangen und darum, weshalb Dranbleiben so wichtig ist. Heute möchte ich nun darüber sprechen, wie Dranbleiben ganz konkret aussehen kann und dir Tipps geben, die dir helfen können, neue Routinen zu etablieren und beizubehalten.

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit dir darüber, weshalb uns unser Fokus aufs Erreichen von Zielen oft davon abhält, unseren Weg zu geniessen und wieso sich unser Ziel automatisch verändern wird, wenn wir uns entscheiden, die Reise zu geniessen.

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit dir darüber, wie wir damit umgehen können, wenn etwas nicht so klappt, wie geplant und weshalb ein Fehler manchmal das Beste ist, was wir machen können. Du erfährst auch, weshalb es unfassbar wichtig ist, mit dem zu arbeiten, was dir gerade zur Verfügung steht und weshalb es sich niemals lohnt, auf perfekte Bedingungen zu warten.

In der heutigen Podcastfolge möchte ich gerne mit dir darüber sprechen, weshalb es beim Dranbleiben nicht darum geht, Dinge verkrampft durchzuziehen. Es geht vielmehr darum, sich zu erlauben, immer wieder neu anzufangen. Weshalb das so ist, wie dir das gelingen kann und womit ich gerade wieder neu beginne, erfährst du in dieser Folge.

In der ersten Podcastfolge des neuen Jahres möchte ich gerne mit dir darüber sprechen, weshalb du nicht jetzt zum Jahresbeginn voll durchstarten musst. Ich spreche über Vorsätze, Ziele und Visionen und wieso es gut ist, diese zu haben und wir dennoch dafür sorgen können, dass wir – besonders zum Jahresanfang – nicht ausbrennen.

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit dir über Weihnachten. Für viele ist das Fest der Liebe eher von Anspannung, Stress und Druck geprägt. Warum das so ist und was wir tun können, damit Weihnachten für uns wieder besinnlich wird – darüber spreche ich in dieser Folge. 

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit dir darüber, weshalb wir die Bruchstellen unseres Lebens vergolden dürfen und was wir dabei von der alten japanischen Kunstform Kintsugi lernen können. Natürlich erkläre ich auch, wie wir dieses Wissen in Babysteps in unseren Alltag und unsere Heilungsprozesse übertragen können.