Herzlich Willkommen bei Alltagswachstum, deinem Podcast für Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität im Alltag. Vor einiger Zeit habe ich mich auf die Reise begeben, Freundschaft mit mir selbst zu schliessen und von nun an möchte ich dich gerne auf meiner Weiterreise mitnehmen. Hier erwarten dich Geschichten und Gedanken aus meinem eigenen Leben, praktisch anwendbare Coachingimpulse für deinen Alltag, Meditationen, inspirierende Gespräche und vieles mehr. Da unser Leben die Summe ist, aus dem, was wir jeden Tag denken, fühlen und tun, finde ich es wertvoll, sich auf das Wachstum zu konzentrieren, was jeden Tag möglich ist – auf unsere Babysteps. Denn vieles von dem, was wir jeden Tag tun, denken und fühlen können wir beeinflussen und folglich können wir dadurch auch unser Leben beeinflussen. Für weitere Inspiration folge mir gern auf Instagram unter https://www.instagram.com/manuela.bamert/ Ich wünsche dir viel Freude beim Hören meines Podcasts! Alles Liebe, Manuela
https://alltagswachstum.letscast.fm
Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 7 hours 2 minutes
episode 74: 74. Quick Meditation: Energie tanken
Ihr habt euch mehr Meditationen gewünscht und diesen Wunsch erfülle ich euch natürlich von Herzen gerne????
In der heutigen Podcastfolge wartet deshalb eine kurze Meditation auf dich, die du immer dann machen kannst, wenn du dir einen kleinen Energiekick wünschst...
episode 73: 73. Der Algorithmus in deinem Kopf
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit dir darüber, was Streamingdienste wie Netflix und Spotify mit unserem Gehirn gemeinsam haben. Ich erkläre dir, wie diese Streamingdienste im Groben funktionieren und wie du dieses Wissen auf deine Gedanken übertragen kannst, um deinen Fokus von Selbstzweifeln hin zu Selbstvertrauen zu verlagern.
episode 72: 72. Erlaube dir, dich in deinem eigenen Tempo zu entwickeln
In der heutigen Podcastfolge erzähle ich dir von den Gedanken, die mich diese Woche begleitet haben. Da ich krank war, hatte ich nämlich überraschend viel Zeit zum Nachdenken und Entscheidungen treffen.
episode 71: 71. Misserfolge sind zum Feiern da!
In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, wie wir lernen können, Misserfolge aus einer anderen Perspektive zu betrachten und sie zu feiern. Denn es gehört nicht einfach nur zum Leben dazu, gelegentlich zu scheitern, sondern es kann sogar in vielerlei Hinsicht wundervoll lehrreich sein, einen Misserfolg zu haben. Deshalb erzähle ich dir von meinem Misserfolg des Tages und wie ich mit solchen Misserfolgen umgehe.
episode 70: 70. Was wir im Herbst von der Natur lernen können
In der heutigen Podcastfolge spreche ich über den Herbst und darüber, welche Energie der Herbst verkörpert und was wir in dieser Jahreszeit von der Natur lernen können. Ausserdem stelle ich dir ein paar Fragen, die du für dich beantworten kannst, wenn du dir etwas Raum für Innenschau nehmen möchtest.
episode 69: 69. Be kind – zu dir und zu anderen. Gespräch mit Leander Greitemann
In der heutigen Podcastfolge ist Leander Greitemann zu Gast. Leander ist Speaker, Autor, Coach für Lebensphilosophie und leidenschaftlicher Handpanspieler. Mit seinen Seminaren, Vorträgen und seinem ersten Buch "Unfog your Mind" inspiriert er Menschen dazu, sich selbst und ihr Leben aus neuen Perspektiven zu betrachten...
episode 67: 67. Sei präsent im jetzigen Moment. Gespräch mit Jasmin Stolarek über ihre Brustkrebserkrankung
In der heutigen Podcastfolge ist Jasmin Stolarek zu Gast. Jasmin ist 2022 an Brustkrebs erkrankt und spricht mit mir ganz offen über ihre Erfahrungen, die sie seit der Diagnose gemacht hat und auch, wie es ihr nun während ihrer Chemotherapie geht. Sie teilt mit uns ungefiltert, was sich in ihrem Leben seit der Diagnose alles verändert hat und wie sie mit diesen Veränderungen umgeht.
episode 66: 66. Ich stehe neben den Schuhen. Und wo stehst du gerade?
In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, dass ich gerade etwas „neben den Schuhen stehe“. Ich erkläre dir, was ich damit meine und teile ein paar Erlebnisse der letzten Wochen mit dir. Ausserdem stelle ich dir Fragen, mit denen du rausfinden kannst, ob du auch gerade etwas neben den Schuhen stehst oder nicht.