???? JEDEN SONNTAG EINE NEUE FOLGE ???? Hey, ich bin Banu! Mein Podcast ist eine Sammlung meiner Gedanken, die ich gerne mit Dir teilen würde. Ich spreche über Selbstliebe, Mental Health, Kreativität, Motivation und vieles mehr, das uns bewegt. Ja, ich bin noch sehr jung und kenne auch nicht immer den richtigen Weg, aber wenn man sich selber Gedanken macht und die eigenen Handlungen und Gefühle zu verstehen versucht, gibt es schon einiges zu erzählen. Denn wir sind alle unterschiedlich und sammeln unterschiedliche Erfahrungen, aus denen wir lernen und uns gegenseitig unterstützen können. #teambanu
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 10 hours 56 minutes
episode 129: Wenig Freunde sind Voraussetzung für Erfolg
In dieser Folge geht es um den Unterschied zwischen einem kleinen und einem großen Freundeskreis, da die eigenen Mitmenschen einen enormen Einfluss auf die persönliche Entwicklung haben. Es ist nicht immer einfach, sich von Menschen zu lösen, aber mithilfe dieser Folge möchte ich die Wichtigkeit dieser Entscheidung rüberbringen und dir zeigen, wie erfolgreich und glücklich du werden kannst, wenn du anfängst, wahre Freunde korrekt zu definieren...
episode 126: Kreativität ist der Ausdruck deines Lebens
In dieser Folge geht es um die Förderung von Kreativität, denn diese Kompetenz wird vielen Menschen bereits im Kinderalter genommen oder spätestens in der Schule abgewöhnt, obwohl sie tief in jedem von uns verankert ist. Kunst umfasst nicht nur das Malen von Bildern, sondern kann in jeden beliebigen Lebensbereich eingebunden werden, sofern es trainiert wird...
episode 127: Bücher-Review - was ich in letzter Zeit gelesen habe
In dieser Folge stelle ich dir fünf Bücher vor, die ich in den vergangenen Monaten gelesen habe und äußere meine Meinung dazu. Sie alle beschäftigen sich mit grundlegenden, unvermeidlichen Themen wie der mentalen und physischen Gesundheit. Viel Spaß beim Anhören!
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Die Folge mit Tipps um mehr zu lesen:
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episode 124: Realtalk über Religion und den Halo-Effekt - Q&A
In dieser Folge beantworte ich Fragen, die mir derzeit öfters gestellt wurden und nehme zu gewissen Vermutungen über mich Stellung. Es geht um meinen Führerschein, meinen Glauben, Noten in der Oberstufe, Gedanken zum Studium, Social Media für Kinder und vieles mehr. Dabei versuche ich, auch die kritischen Seiten zu beleuchten und meine Ansichten zu erklären. Viel Spaß beim Anhören!
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episode 125: So wirst du zum „Clean-Girl“ (was auch immer das sein soll)
In dieser Folge definiere ich den Begriff „clean girl“ in meinen eigenen Worten und gebe dir 10 Tipps, die dir nicht nur dabei helfen werden, ordentlicher zu werden oder gut zu riechen - ich möchte dich dazu motivieren, das Beste aus dir selbst herauszuholen, ohne dich mit jemandem anderes zu vergleichen. Denn das hast du nicht nötig und hält dich nur davon ab, die beste Version deiner Selbst zu werden (sowohl innerlich als auch äußerlich)...
episode 121: Meine Ziele für 2024
In dieser Folge geht es um meine Ziele für das neue Jahr. Diese setzen sich aus zwei Teilen zusammen: zuerst spreche ich über Vorsätze, die sich auf meine mentale Gesundheit oder mein Verhalten beziehen, und danach über Skills, die ich erlernen oder weiterführen möchte. Hoffentlich kannst du dich davon inspirieren lassen und etwas für dein 2024 mitnehmen. Viel Spaß beim Anhören!
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episode 123: Wie du Schmerz in Selbstliebe umwandeln kannst
In dieser Folge geht es um Selbstliebe - einen Wert, der nur dann bestehen kann, wenn der Mensch etwas aus seinem Leben macht und sich selbst stolz machen kann. Und wieso ich das Ganze auf die schwierigen Zeiten im Leben zurückführe und der Meinung bin, dass du Schmerz in Selbstliebe umwandeln kannst, erkläre ich dir heute. Viel Spaß beim Anhören!
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Die Folge über Selbstbewusstsein: https://open.spotify...
episode 122: 10 produktive/kreative Dinge, die du DIESE Ferien machen kannst
In dieser Folge nenne ich dir verschiedene Ideen, die dir dabei helfen können, deine Ferien sinnvoll zu nutzen und dich auf das neue Jahr vorzubereiten. Viel Spaß beim Anhören!
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Warum das Ganze? Darum:
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Die vorherigen Neujahrs-Folgen:
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episode 120: Liebe ist niemals umsonst
In dieser Folge geht es um das Gefühl, wenn man seinen Mitmenschen mehr Liebe gibt, als man im Gegenzug erhält. Ich werde dir sagen, wieso du keine einzige Freundschaft/Beziehung in deinem Leben bereuen solltest und wie du diese Erfahrungen zu deinem Vorteil nutzt. Denn liebende Personen (wie du) sind unfassbar wertvoll und sollten diese Herzlichkeit für immer in sich tragen, egal was kommt...
episode 120: Effektiver Tagebuch schreiben - 10 Tipps
In dieser Folge teile ich 10 Dinge, die du tun kannst, um deine Tagebucheinträge zu verbessern und von der Gewohnheit des Tagebuchschreibens noch mehr zu profitieren. Viel Spaß beim Anhören! Die erste Folge zu diesem Thema: https://open.spotify.com/episode/0TfTycQeUVjZLZEr95wFdh?si=8ae2340967e1425b