Das Leben annehmen, so wie es ist. Das klingt einfach. In diesem meditativen Podcast erzähle ich, wie dies gelingen kann. Jeden Augenblick des Lebens wirklich leben. In meinem heutigen Podcast geht es nicht um den schnellsten Weg zur Selbstoptimierung. Keine Motivationsspritze um noch rascher zu Handeln. Einfach mal anhalten, entschleunigen, im Hier und Jetzt sein. Nachhaltige Transformation, statt Optimierungswahn. Mut zum Runterkommen, ankommen, dann entscheiden was Du wirklich willst. Viel Spaß beim Sein
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Gesamtlänge aller Episoden: 8 hours 56 minutes
episode 12: Was ist jetzt, alles ist nur dieser Augenblick
Eine geführte Meditation. Ganz im Augenblick zu sein hilft, dass wir an den Verwerfungen und Turbulenzen der jetzigen Zeit nicht verzweifeln. Alles ist veränderlich, in uns ist aber ein tiefer, inneren Kern der uns Kraft und Stabilität geben kann. Folge deinem Herzen.
episode 11: Langeweile - Raum der Möglichkeiten
Langeweile? In diesem meditativen Podcasts kannst Du neue Seiten der Langeweile entdecken. Ohne Langeweile gibt es keine Raum für neue kreative Ideen. Langeweile ist eine Frage der inneren Einstellung. Was für einen Menschen Langeweile ist, ist für den nächsten der größte Raum des Abenteuers, Dir selbst zu begegnen. Lass Dich fallen in diesen Raum.
episode 10: Aus dem Auge des Taifun 9 - Keine Panik
Die Patientenzahlen nehmen nur langsam zu. Es gibt etwas mehr beatmete Patienten und wir machen uns Sorgen um die älteren Patienten. Es gibt aber keinen Grund zur Panik. Mit einer kleinen Übung wie Du Panik hinter Dir lassen kannst
episode 9: Aus dem Auge des Taifun - Meditation Mit dem Körper in die Ruhe kommen, die Anspannung hinter sich lassen
Nun nimmt die Zahl der beatmeten Patienten langsam zu. Abstand zu halten lohnt sich. Die Laborreagenzien sind unverändert schwer zu beschaffen. Für ältere Patienten ist die Situation besonders schwierig. Bei aller professionellen Gelassenheit spürt man deutlich die Anspannung. Wenn Du auch unter der inneren Anspannung leidest, dann versuche einmal die kurze Einführung in eine Meditation, die dich mit dem Körper verbindet...
episode 8: Mitgefühl entwickeln Geführte Meditation
Mitgefühl ist die Grundessenz des gelassenen mitfühlenden Handelns. Anders als Mitleid, bleiben wir mit unserer inneren Kraft, Stärke und Liebe verbunden und können diejenigen mitfühlend unterstützen die Leiden. Mitgefühl für uns selbst und unsere Mitmenschen zu entwickeln führt zu größerem Verständnis und Akzeptanz für uns wie auch für Andere. Mitfühlende Gelassenheit ist eine Grundessenz der vertrauensvollen Führung in großen Krisen...
episode 8: Digital arbeiten von zu Hause in der Radiologie Aus dem Auge des Taifung 5
Social distancing macht kreativ. Wir versuchen gerade die vorhandene IT Struktur besser zu nutzen. Corona führt hier zu einer deutlich Dynamik. Aber der Teufel steckt im Detail. Röntgendemo von zu Hause. Erst geht nix, dann ist die Session zu Ende und ich bin eingeloggt.
Die Menschen gehen wirklich auf Distanz und verhalten sich solidarischer. Es wäre schön, wenn die Fürsorge für den nächsten erhalten bliebe
episode 6: Aus dem Auge des Taifun3 Solidarisch handeln
Ein kleines Update zu den neuesten Entwicklungen. Handelt solidarisch. Wir bleiben für Euch da und Ihr bleibt zu Hause.
episode 4: Gelassen durch die Corona Krise
Die Krise rückt näher. Während Krankenhäuser an Notfallplänen basteln, stellen wir fest, wie verletzlich wir sind. Diese völlig neue Situation löst bei vielen Menschen Panik und Angst aus. Den Panikmode sollte man rasch verlassen, er macht uns Handlungsunfähig. Nutzen wir die unerwartete Pause durch die Verlangsamung des öffentlichen Lebens. Einmal einfach spüren, was sind meine Wünsche, Potentiale...
episode 5: Lesung aus dem Buch "Zen und die Kunst im Internet zu surfen"
Wo Harari aufhört, fängt das Buch "Zen und die Kunst im Internet zu surfen" an. Wenn Corona Dich zu Hause festhält, findest Du in diesem Buch ungewöhnliche Wege für deine Bewusstseinsentwicklung. Mir liegt am Herzen, Dir Wege zu zeigen wie Du diese Krise für Dich nutzen kannst. Natürlich lese ich auch aus dem Buch vor und berichte, wie es zu diesem Buch gekommen ist...
episode 3: Leben ohne Sicherheitsgurt
Viele Menschen lieben es, ihren Tag zu planen. Dies ist auch außerordenlich sinnvoll, wenn Du dich mit anderen Menschen abstimmen musst. Projekte in die Welt bringen willst. Ein Ziel vor Augen hast.
Das Leben ist aber nicht immer planbar. Das Universum hält oft Überraschungen für uns bereit. Gelassen mit diesen Herausforderungen umzugehen ist ein Kunst. Die gute Nachricht ist, es ist eine Kunst, die Du lernen kannst...