Das Leben annehmen, so wie es ist. Das klingt einfach. In diesem meditativen Podcast erzähle ich, wie dies gelingen kann. Jeden Augenblick des Lebens wirklich leben. In meinem heutigen Podcast geht es nicht um den schnellsten Weg zur Selbstoptimierung. Keine Motivationsspritze um noch rascher zu Handeln. Einfach mal anhalten, entschleunigen, im Hier und Jetzt sein. Nachhaltige Transformation, statt Optimierungswahn. Mut zum Runterkommen, ankommen, dann entscheiden was Du wirklich willst. Viel Spaß beim Sein
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episode 2: Die virtuelle Welt, das Netz, als Spiegel
Überall sind wir von digitalen Tools umgeben. Wir nutzen diese, interagieren mit dieser virtuellen Welte. Unsere Telefone, unsere Computer sind oft schon fast ein Teil von uns. Von unserem Leben. Die Algorithmen folgen uns, analysieren unser Verhalten und kennen uns oft besser als uns lieb ist. Wir können dies aber auch nutzen, um uns über unsere Vorlieben und unsere Problemzonen klar zu werden...
episode 1: Das Leben annehmen
Wie oft möchten wir nicht das sein, wo wir gerade sind. Ich wäre lieber auf Hawai. Das führt zu Frust und nimmt uns die Chance, die Schönheit des Alltags zu erkennen. Die Herausforderungen, die auch zum Leben gehören, zu meistern und uns dann darüber zu freuen, dass wir diese gemeistert haben. In diesem meditativen Podcast findest du Anregungen, wie Du das Leben in jedem Augenblick annehmen kannst. Warum dies wichtig ist...